Liste over fast føde til at brødføde en baby

Dit barn skal have tilstrækkelig styrke til at holde hendes hoved op , før du introducere fast føde. Hun skal udvikle evnen til at bevæge sin mund i en tygge måde og kan vise tegn på interesse i din mad. Indføre en ny mad ad gangen, så du nemt kan overvåge hende for reaktioner og allergi. Vent to til tre dage , før der indføres en anden ny mad. Babyer kræver stadig modermælk eller modermælkserstatning , indtil de er mindst et år gammel.

Korn
p Det er en god idé at starte med ris korn , der er gluten- fri og mindre tilbøjelige til at forårsage en allergisk reaktion. Begynd med en halvflydende korn langsomt introducere teksturer , vil huske, at barnet har brug for at justere langsomt til det tilføjet " bulk" af fast føde. Baby korn bør være jern -berigede , som jern hjælper med mange aspekter af barnets udvikling . Når bløde korn beherskes og baby har tilstrækkelige tænder at tygge vil hårde korn , der kan samles op med håndkraft hjælpe baby med koordination samtidig give næring.

Frugt og grøntsager

Det er en god idé at starte med grøntsager før frugt . De naturligt sukker , der forekommer i frugt , kan let blive en favorit for baby, og han kan så vige tilbage fra næringsrige grøntsager. Kog grøntsager , indtil de er møre , og derefter puré. Ved at gøre dette selv , kan du sikre , at dit barn er at få noget, men den naturlige føde . Nogle grøntsager at prøve omfatte ærter , gulerødder og søde kartofler . Du skal tjene dem separat at starte og derefter kan du begynde at blande dem sammen. Æblemos , dåse ferskner og pærer ( skæres fint ) , mango, skiver nektariner, skrællede og snittede æbler eller pærer , samt cut-up eller mosede bananer gøre for en bred vifte af teksturer og varianter .
proteiner

Efter omkring 9 måneders alderen, kan du begynde at indføre kød , der er kogt og pureret . Mellem 9 og 12 måneder , afhængig af dit barn , kan du begynde at introducere finthakket kød. Kød at prøve omfatter kylling, oksekød , udbenet fisk eller fint opskårne svinekød. Du kan tilføje sovse eller usaltede saucer til at blødgøre tørre kød. Undgå æggehviderne til dit barn er mindst et år gammel , og undgå skaldyr eller møtrikker , indtil hun er mindst 2 , især hvis der er en familie historie allergi.
Hoteltilbud