Hvordan at være en klog forbruger , når du køber fødevarer

Planlæg din tur til købmanden , før du går , hvilket gør en detaljeret liste over elementer til at blive købt . Planlægning måltider før de går til købmanden kan du spare 20 procent på din købmand regningen , eksperter foreslår . Måltider, der kan gemmes til rester er også en god penge at spare option .
2

Undgå at afvige fra din indkøbsliste. Savvy i butikken markedsføring kan afspore shopper planer. Ophold på opgaven.
3

Sammenlign generiske produkter mod varemærke- poster. Mange gange, de to produkter har identiske ingredienser og kan smage meget ens.
4

købe varer , der både er lavt kalorieindhold og hjerte -bevidste . The National Heart Lung og Blood Institute anbefaler strømpe op på hæfteklammer såsom fisk, kylling uden skind , ris, pasta , brød hel-hvede og friske eller frosne grøntsager .
5

Kig efter fødevarer , der er høj eller lavt på købmand hylder . Den Oklahoma Cooperative Extension Service siger sådanne poster er ofte billigere , fordi højere priser , firmanavn producenter betaler for at få deres produkter placeret på forbrugerens øjenhøjde.
6

Køb i bulk når muligt. Du skal dog ikke købe mere , end der kan bruges inden de elementer forkæle .
7.

Brug kuponer. Producenter uddele tusindvis af muligheder, hver uge gennem aviser og via in-store tilbud. Amerikanerne indløses i omkring 3200 tusind dollars i kuponer i 2009 med det antal forventes at stige i 2010.
Hoteltilbud