Green Tea & Ginger Fordele

Grøn te , eller Camellia sinensis , har været brugt i årevis for sine medicinske fordele. Mange af de sundhedsmæssige fordele er på grund af de rigelige antioxidanter, der er naturligt til stede i grøn te. Men hvis du har en medicinsk tilstand eller er på noget medicin , diskutere drikke grøn te eller tage grøn te kosttilskud med din læge. For eksempel bør de, der tager betablokkere eller blodfortyndende medicin ikke bruge grøn te. Og tager aspirin med grøn te kan stoppe blodplader i at størkne . Urten ingefær har også et bredt spektrum af terapeutiske sundhedsmæssige fordele. Men i nogle mennesker kan det forårsage halsbrand. Desuden, hvis du har en medicinsk tilstand eller er på noget medicin , tjekke med din læge først . Ingefær kan intensivere medicin såsom blodfortyndende medicin , insulin, betablokkere og barbiturater . Det kan også stimulere uteruskontraktioner bør så gravide kvinder tjekke med en læge , før du bruger ingefær . Kvalme

Ingefær er almindeligt anvendt til at reducere kvalme . Mennesker, der lider af køresyge kan have gavn af at tage ingefær kosttilskud eller drikke ingefær te forud for rejsen. Gravide kvinder kan også bruge det til at lindre graviditetskvalme . Kræftpatienter kan have gavn af at bruge ingefær til at mindske kvalme , der er forårsaget af kemoterapi.
Inflammation

ingefær kan hjælpe med at lindre inflammatoriske tilstande, såsom arthritis. Det har også smertestillende egenskaber og kan hjælpe med forskellige ømhed og smerter. Ingefær fungerer på denne måde ved at hæmme produktionen af cytokiner , der fremmer inflammation. Ingefær kan også stimulere blodcirkulationen, hvilket lindrer ledsmerter.
Antioxidanter

antioxidanter i grøn te har mange sundhedsmæssige fordele. Disse omfatter sænke skadelige kolesterol . Antioxidanter kan fremme udskillelsen af kolesterol og blokere den fra at blive absorberet. Antioxidanter kan også hjælpe med at forhindre åreforkalkning. I almindelighed, antioxidanter hjælpe med at ødelægge frie radikaler, som skader de raske celler .
Kræft

Ifølge University of Maryland Medical Center , grøn te har været forbundet med lavere forekomst af kræft. Konkret kunne polyphenoler --- eller antioxidanter --- findes naturligt i grøn te hjælpe forpurre væksten af kræftceller og dræbe kræftcellerne , der allerede er til stede . Dette gælder for mange typer af kræft, herunder æggestokkene , bugspytkirtlen , tyktarms -, blære -og brystkræft.
Andre fordele

Ingefær kan også støtte i fordøjelsen , forhindre blodet blodpropper ved at øge blodcirkulationen og forbedre en dårlig appetit, og det kan også hjælpe med at lindre forkølelser , allergier og influenza. Grøn te kan også hjælpe til at kontrollere blodsukkeret , støtte i fordøjelsen, reducere inflammation for lidelser som colitis ulcerosa og Crohns sygdom og bidrage til at beskytte leveren .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler