Goat Milk Ernæring
Mens mange mennesker kan nyde gedeost, de fleste ikke forbruge gedemælk . Der er særlige ernæringsmæssige fordele såvel som ulemper ved at bruge gedemælk derhjemme. Kalorier En kop gedemælk har kun 168 kalorier. Tilføjelse gedemælk til en parabol , vil ikke alvorligt påvirke , hvor mange kalorier fadet har .
Fat
En kop gedemælk har 10 g fedt. Heraf er 7 g mættet fedt , hvilket giver 33 procent af dit daglige anbefalede værdi. Mættet fedt anses usundt i overskud.
Calcium
Gedemælk kan være en stor kilde til calcium . En kop gedemælk kan give 33 procent af dit daglige anbefalede mængde calcium .
Protein
Gedemælk er også en god kilde til protein . Tilføjelse 1 kop gedemælk til din kost vil give 9 g protein.
Sukker
De, der er bekymrede for deres indtag af sukker skal vide, at gedemælk har 11 g sukker pr 1 kop servering.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er nogle Healthcare Plan Organisationer i Michigan
- The Best Påfyldning Lav Cal Foods
- Fakta Om Kava
- Typer af triptan Meds
- Rib Eye Næringsværdi
- Hvad betyder det, når et barns ører er Ringetone
- Problemer, der uforsikrede amerikanere står
- Sådan Soak en forstuvet ankel
- Hvad der sker med kroppen i svær anoreksi Cases
- Alternativ medicin eller behandling af alkoholisme