Fødevarer ernæringsprofil lavendel blomster

Når det indtages , lavendel er en effektiv urt bruges til at behandle hovedpine, depression , udmattelse, søvnløshed og ømhed og smerter i gigt , ifølge " Holistisk Herbal : En sikker og praktisk guide til at tjene og Brug naturlægemidler . " Ernæring

Frisk lavendel indeholder linalylacetat , linalol , geraniol , cineole , limonen og sesquiterpener . Den indeholder ingen fedt og meget få kalorier.
Sådan skal du tage

Lavendel kan indtages oralt , op til tre gange om dagen. Fyld et krus med en teskefuld af tørret lavendel og hæld det over den 1 kop dampende varmt vand. Du behøver ikke at belaste te. Lad blandingen stejle i 10 minutter før drikker .
Depression

depression har nogle kombineret lavendel med urter rosmarin , Kola eller kalot . < Br >
hovedpine

hovedpine , nogle har kombineret lavendel med urter dames tøffel eller baldrian .
Advarsel

Må ikke indtages lavendel olie. I stedet kan du indånder det (ved hjælp af en olie infusionsenheden ) , massere det ind i huden eller tilføje det til et bad.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler