Frugt der hjælper med at ledsmerter
Kirsebærsaft har vist sig at mindske ledsmerter ifølge Eve Campanelli , Ph.D. Hun fandt, at hendes patienter oplevede lindring efter at have drukket mørke kirsebær saft to gange om dagen .
Bær
jordbær, hindbær og blåbær har et højt C-vitamin indhold og højt indhold af antioxidanter . C-vitamin hjælper med at genopbygge brusk og mindske gigt smerter , mens antioxidanter bekæmpe frie radikaler .
Pineapple
Ananas juice er ofte anbefales til ledsmerter syge, fordi det er en god kilde bromelain , en stærk anti -inflammatorisk enzym, som også hjælper kroppen nedbryde protein.
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man kan overvinde et handicap
- Hvad kan hjælpe med blæreirritation
- Endokrinologiske lidelser
- Hvad er den mest effektive design for en lille lodret akse vindmølle
- Medicinske Emner for et forsknings-papir
- Hvorfor spise rigtigt og Udøver give dig energi
- Ernæring for muskel vækst
- Typer af stressfaktorer, der kan øge risikoen for den fælles Kolde raske voksne
- Psykiske problemer i teenageårene
- Hvilke virkninger Sugar har på smagsløgene