Hvorfor har min mave Rumble

Peristaltik de muskelsammentrækninger , der bevæger mad sammen fordøjelseskanalen, er den mest almindelige årsag til borborygmi . Da maden bevæger sig gennem maven, tyndtarmen og tyktarmen, det bryder ned og gassen produceres. Den lyd, du hører, er mad og gas blive skubbet gennem din krop gennem peristaltikken . Sådanne tarm lyde er helt normale . Faktisk kan fraværet af tarme lyde indikerer, at din fordøjelseskanalen ikke fungerer korrekt .
Triggers

Når det har været et stykke tid siden du sidst spiste , din hypothalamus sender et signal, der fortæller dig, at du er sulten . Når signalet når din mave og tarme, muskelsammentrækninger øge og fordøjelsesvæsker frigives. Dette er, når din mave rumler . Din krop bliver klar til sin næste måltid. Sommetider denne proces kan udløses ved blot lugten eller synet af mad , selvom du lige har spist.

Overvejelser

Sommetider mave rumlen skyldes af noget andet end normal fordøjelse . Irritabel tyktarm forårsager mavesmerter, ændrede afføringsvaner og abdominal udspilning i tillæg til mave rumlen . Funktionel dyspepsi kan forårsage overskydende mave knurren skyldes nerveskader og muskel dysfunktion i fordøjelseskanalen . Mave lyde kan ledsage aerophagia eller kronisk opstød skyldes almindeligvis af angst. Laktoseintolerans kan forårsage overskydende gas og dermed lyde højere tarmen. Forstyrrelser af kulhydrat malabsorption , såsom cøliaki og korte tyktarm , er forårsaget af kroppens manglende evne til at behandle visse fødevarer og kan resultere i mave rumlen i tillæg til mange andre symptomer.
Forebyggelse hoteltilbud KAYAK

Du kan forebygge eller mindske normal borborygmi ved at spise flere mindre måltider i løbet af dagen. Nedsæt mængden af ​​kulsyreholdige drikkevarer du drikker for at undgå at tilføje gas til dit fordøjelsessystem. Drik masser af vand for at holde din fordøjelseskanalen smurt ordentligt. Undgå fødevarer såsom kål , broccoli og bønner , der forårsager gas.
Advarsel
p Hvis rumlen er ledsaget af stærk smerte eller ubehag , eller du bemærker væsentligt ændrede afføringsvaner, du bør konsultere en læge for at sikre, at intet mere alvorligt er årsag din mave problemer.
hoteltilbud