Fordele ved Saftpresning Persille

Persille er en fantastisk tilføjelse til enhver saftpresning regime. Udover at være fuld af flere vigtige vitaminer og mineraler , kan persille er vanddrivende egenskaber hjælpe dem, der har urogenitale problemer. Fordelene ved persille saft er stor, men for meget kan være giftige. De fleste mennesker bør begrænse deres indtag til omkring 1/2 kop persille saft om dagen, og gravide kvinder bør undgå det helt . Vanddrivende Properties

Persille juice er en mild vanddrivende der kan mindske irritation og betændelse i urinvejene. Denne effekt kan være nyttigt for dem, der lider af hyppige urinvejsinfektioner. Persille juice kan også hjælpe dem, der får nyresten på en regelmæssig basis .

C-vitamin

Persille juice fordele omfatter en sund dosis af vitamin C. C-vitamin øger immunsystemet, hjælper kroppen med at bekæmpe virus og bakterielle infektioner. Vitaminet fremmer også øje og hjerte-kar- sundhed.
Klorofyl

Persille s bladgrøntsager er fyldt med klorofyl, som også findes i overflod i den populære saftpresning grøntsager hvedegræs . Klorofyl har antioxidant egenskaber, der kan hjælpe med at rense kroppen af toksiner. Det virker også som en anti- inflammatorisk i dem, der har muskelspændinger eller smerte.
Beta-caroten

Saftpresning persille skaber en drik, der er fuld af beta- caroten. Beta -caroten omdannes til vitamin A, som fremmer øjet sundhed , et stærkt immunforsvar og sund hud . Beta -caroten kan også lidt lavere kolesterol i blodet.
Folat

Fordelene ved persille saft også folat, som også er kendt som folinsyre. Folat hjælper kroppen gøre nye celler ved medvirken i reproduktion af DNA og RNA. Selvom persille juice bør undgås af gravide kvinder, kan folinsyre fordele hjælpe fremtidig fostrets udvikling , så det anbefales til kvinder, der ikke er gravid . Kvinder, der spiser mindst 400 milligram folat om dagen kan reducere deres chancer for at levere et barn med neuralrørsdefekter senere i livet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler