Hvad er en naturlig måde at slippe af med en klemt nerve

Naturlige midler har vist sig at være ret effektive i behandlingen af ​​en række lidelser , og klemte nerver er ingen undtagelse. Magnesiumphosphat og kaliumphosphat er to sådanne behandlingsmetoder. Forbruget af fiskeoliekapsler kan hjælpe til lindring af betændelse, der lægger pres på de ramte nerve . Hypericum , kendt mere folkemunde som St. Johns Wort , er en traditionel urte behandling for nervesmerter , men bør disse øjeblikket tager antidepressiva eller HIV og AIDS medicin ikke tage hypericum
benskinner og Seler < br . >

en læge kan anbefale brugen af ​​en skinne eller bandage til at yde støtte og styrke det berørte område. Begrænset mobilitet vil forhindre forværring af klemt nerve og er måske et af de mest effektive - og billigste - . Måder at behandle en klemt nerve

At-Home Retsmidler

et varmt vand eller en kold ispose kan lindre smerter og hjælpe med at forhindre inflammation. Massere området med olie eller modtage en shiatsu massage har vist sig at løsne knivspids , dog skal man være omhyggelig med at undgå en kraftig massage , da det kan forværre den nerve og forårsage mere smerte
. forebyggelse

Efter forebyggende foranstaltninger derhjemme er måske den bedste måde at undgå at få en klemt nerve i første omgang . Ved at følge disse enkle regler , som ikke kun er dine chancer for at få en mindre, men de tjener også som en måde at minimere smerter forbundet med en klemt nerve . Disse omfatter praktisere god kropsholdning, plukke objekter op med dine knæ og ikke din ryg ( dette er især nyttigt for dem med iskias ) , motion og opretholde en sund vægt , og investere i en ergonomisk stol , hvis du sidder i lange perioder af gangen.