Sunde vægtintervaller for 12-årige: CDC-percentiler og vækstovervågning

CDC 2000 vækstkurver: 12-årige drenge 5.–95. percentile ≈ 70–145 lbs (32–66 kg); piger ≈ 70–143 lbs (32–65 kg). Median: ~92 lbs (drenge), ~93 lbs (piger).

Tolkningssramme

• BMI-for-age er standard-screening: <5. percentile undervej, 85.–94. overvægt, ≥95. fedme.
• Hastighed: Krydsning af percentiler (op eller ned) er mere signifikant end et enkelt punkt.
• Pubertetsstadie: Tanner-stadier forklarer vægttilvækst-tidspunkt (piger peak vægthastighed ~12,5, drenge ~14).
• Kroppssammensætning: Atleter kan have højt BMI men lavt fedt; DEXA/BIA hvis usikker.

Kliniske handlingsgrænser

• BMI ≥95. percentile + komorbiditeter (HTN, lipider, glukose, søvnapné, NAFLD) → intensiv livsstilsintervention + specialisthenvisning.
• BMI <5. percentile eller krydsning nedad → screen for spiseforstyrrelse, malabsorption, endokrin, psykosociale problemer.
• Fokusér rådgivning på adfærd (5-2-1-0: 5 frugt/grønt, ≤2 timer skærm, ≥1 time aktivitet, 0 sukker-drikke) ikke vægttal.

Vækst er en proces, ikke et øjebliksbillede. Serielle målinger på samme kurve af samme udbyder giver det bedste kliniske billede.