Om Idealvægt

Opretholdelse af en ideel kropsvægt kan reducere din risiko for en række alvorlige sygdomme og lidelser. Disse indbefatter, men er ikke begrænset til , hjerte -sygdomme, diabetes , depression, forhøjet blodtryk og muskulære /knoglelidelser . Bestemmelse Idealvægt
p Hvis du vil sammenligne et moderne ideal kropsvægt diagram med en, der blev skrevet i 1950'erne , ville du se nogle væsentlige forskelle . Du vil opdage, at de moderne kropsvægt krav er noget højere . Dette skyldes, at mange mennesker nu er involveret i vægt - uddannelsesprogrammer. Da disse program kan øge knogletæthed, og da muskler vejer mere end fedt , kan en egnet person vejer mere end en uegnet person af samme højde .
Kropsvægt vs Body Fat

I mange tilfælde er større end en kropsvægt diagram resultaterne af en kropsfedt test. Disse kan gøres ved at nedsænke kroppen i vand eller ved hjælp af en hud kaliber .
Beregning Idealvægt

din ideelle kropsvægt beregnes ved hjælp af en kombination af faktorer. Disse omfatter din højde , køn og krop ramme . Der er en række af kroppens vægt diagrammer online , så du kan indtaste disse oplysninger til at bestemme dig idealvægt (se Resources).
Idealvægt vs Body Mass Index

Body Mass Index diagram , også kendt som BMI, angiver en numerisk værdi af din vægt i forhold til din højde; 18,5 til 24,9 anses sundt (se Resources).
Hip til taljen Ratio Charts

er ideel kropsvægt ikke kun bestemt af, hvor meget fedt du har. Placeringen af ​​dit kropsfedt har en betydelig indflydelse på dit helbred (se Resources).

Pæreformet organer

pæreformet organer har bredere hofter og balder . Når de tabe sig , de normalt miste det fra deres overkrop. Denne kropsform er ikke forbundet med nogen form for sygdom eller tilstand.
Apple legemer

Apple -formede organer ophobe fedt omkring maven. Dette organ type er forbundet med diabetes og hjertesygdomme.
Hoteltilbud