Hvordan til at drikke Gelatine at hjælpe med appetit kontrol

Drikke væske gelatine er en slankekure trick til at bekæmpe off sult uden at forbruge en masse kalorier . Du kan drikke det før måltider for at fylde dig en lille smule , før de spiser , eller have det som en snack. Det er også en god måde at forbruge mere vand, og gelatinen siges at hjælpe forbrænde fedt , i henhold til Brigham and Women 's Hospital , en undervisning affiliate fra Harvard Medical School. Brug sukker-fri gelatine med et kunstigt sødestof , såsom Splenda reducerer tomme kalorier , du normalt ville tage i, hvis du har brugt hvidt bord sukker til aroma . Ting du skal
1 pakke flavored gelatine
2 kopper vand
lille gryde
Pitcher
Træske
16 ounce plast ølkande
Kunstig sødemiddel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hæld flavored gelatine i kanden .
2

Kog 1 kop vand .
3

Hæld kogende vand i kanden .
4

Rør vand og gelatine med en træske i to minutter , eller indtil gelatine er opløst .
5

Tilsæt 1 kop koldt vand til kanden og rør i et minut .
6

Hæld flydende gelatine blandingen i tørretumbleren . Tilføj kunstigt sødestof efter smag.
7.

Drik væsken så hurtigt som muligt, fordi det i sidste ende vil begynde at gel.
Hoteltilbud