Sådan bruges Udvid Bars til at tabe

Den ExtendBar er en snack mad designet til at forhindre en stigning i blodsukkeret ved langsomt at nedbryde i kroppen. Hver søjle hævder at levere energi til op til ni timer. De kommer i to varianter , der spænder fra 150 til 160 kalorier hver. ExtendBars blev oprindeligt skabt til mennesker med diabetes til at fjerne de komplikationer af pludselige stigninger i blodsukkeret. Dog kan disse stænger også være nyttigt for vægttab formål . Instruktioner
1

Hold ExtendBar med dig, før biltransport for at undgå fristelsen til højt kalorieindhold fastfood restauranter . Et fald i blodsukkeret er en af ​​de fysiske udløser, der fortæller din hjerne , at du er sulten . Hvis du har tendens til at stoppe ved drive-through restauranter efter arbejde , spise en ExtendBar som en snack et par timer efter din frokostpause. Dette vil bidrage til at forhindre dig i at føle sulten i løbet af din pendler hjem, når du er mest tilbøjelige til at stoppe for usunde fødevarer . Desuden har en ExtendBar før lange bilture eller i weekenden , før du kører ærinder.
2

Drik et stort glas vand med hver ExtendBar . Da hver bar er relativt lille ( 40 g) , vil det ikke tage meget plads i din mave. Udvidelsen af din mave er en anden fysisk udløsende faktor for din hjerne. Det signalerer en følelse af mæthed. Ved at have et stort glas vand med din snackbar , kan du fylde op på en kalorie -fri drink samtidig drage fordel af et vedvarende niveau blodsukker i mange timer.
3

Vælg Delight barer over Crunch -flavored barer at fremme en følelse af mæthed . Hver Delight -flavored bar har 5 til 6 g fibre vs Crunch smag med kun 1 gram. Fødevarer med fiber øger fuld følelse efter et måltid. Mens begge varianter vil bidrage til at opretholde blodsukkerniveauer , glæde barer har den ekstra vægttab fordel af fiber.
4

Brug ExtendBars i en øvelse program til at forhindre et pludseligt fald i blodsukkeret. Nogle mennesker føler sig svimle, uklar og får kvalme under træningen. Dette kan være forårsaget af lavt blodsukker og venter for længe med at udøve efter et måltid. Hvis du har haft til at skære din træning kort for lavt blodsukker symptomer , brug ExtendBars til niveau dit blodsukker og fuldføre din træning. På den måde vil du ikke nødt til at gå glip af de kalorie- brænding aktiviteter, der hjælper dig med at tabe .
Hoteltilbud