Typer af Belly Fat

Fedtstoffer er nødvendigt for kroppen til at fungere effektivt, men kan, hvis de får lov til at udvide i overskud, forårsage alvorlige medicinske komplikationer . Der er to grundlæggende måder at klassificere fedt - af farve og placering. Fedt er ofte omtalt som brun eller hvid. Det er også ofte identificeret ved sin placering i vævet system: viscerale eller subkutan . Brunt fedt

Brown fedt er den mindste rigeligt fedt i kroppen og synes mere i kroppens sammensætning af tynde mennesker end i den fede. Dens primære formål i vores kroppe er at fungere som en termisk agent , brænde kalorier , når vi bliver udsat for kulde , ifølge " The New England Journal of Medicine. " Brunt fedt er mest aktive i spædbørn og små børn , der har mere problemer med at opretholde en konstant kropstemperatur end at gøre voksne. Selv om det kan findes i hele kroppen i små mængder, er det i vid udstrækning koncentreret i kraveben og øvre bryst .
White Fat

Hvid fedt er den type, vi er mest fortrolig med . Den gemmer mad kalorier og frigiver hormoner ind i blodbanen , der styrer stofskiftet. Efterhånden som folk bliver fede , og der er mere af dette fedt i kroppen , bliver det mindre i stand til at fungere effektivt. Når vi øge aktiviteten og formindske kalorieindtag , vi sænke mængden af hvidt fedt i kroppen, hvilket gør det til at fungere mere effektivt. Hvid fedttab kan ikke målrettes til et bestemt område og vil foregå jævnt over hele kroppen. Denne type af fedtvæv overvejende gør op subkutan og viscerale fedt , der tilsammen udgør mave fedt.
Spæk

Subkutan fedt er det tynde lag af fedt, der ligger direkte under huden. Det er fundet på maven , lår og balder . I de to sidstnævnte er spæk betragtes ikke som en sundheds- fare ; når der dækker maven i for store mængder, kan det udgøre en betydelig sundhedsrisiko.
visceralt fedt

Visceral fedt er den dybe fedt i den interne maven og ombrydes omkring muskler og organer. Denne type fedt mere end nogen anden bidrager til en overdrevent stor abdominal måling. Enhver måling over 35 inches i kvinder eller 40 inches i mænd markant øger risikoen for diabetes , hjertesygdomme, slagtilfælde og endda demens. Dette fedt kan metaboliseres i leveren og bidrager til højt kolesteroltal .
Hoteltilbud