Maximum Fat- Burning Foods

Slankekure dag er mere sofistikeret end at tælle kalorier og laver sit-ups . Folk er mere opmærksomme på, hvordan kemikalier i fødevarer reagere og stimulere kroppens stofskifte , og der er en løbende søgen efter fødevarer, der brænder den maksimale mængde af fedt. Hot Peppers

Cayenne og jalapeno peber indeholder capsaicin , et kemikalie, der brænder urter ' smag i tungen. Capsaicin øger også puls, øger kroppens temperatur, og gør stofskiftet arbejde hurtigere og forbrænde mere fedt. Forskere ved Laval University i Quebec fandt, at peber -rige snacks hjulpet mænd brænde et gennemsnit på 1.000 flere kalorier om dagen.

Sardiner og tun

sardiner og tun indeholder omega -3 fedtsyrer, der reducerer leptin, et hormon, der spiller en rolle i afgørelsen af, om kroppen vil bruge kalorier som energi eller gemme dem som fedt. Forskere ved Rockefeller University studerede leptin i mus , og fandt dem med lavere niveauer af hormonet havde lavere niveauer af fedt.
Green Tea

søgningen for fedt -sprænge fødevarer , grøn te synes at gøre næsten hver liste . I et af de nyere undersøgelser , japansk forsker Nagao Tomonori fandt, at grøn te høje niveau af catechiner reducerer kropsfedt og kolesterol, og sænker risikoen for kronisk sygdom.
Hoteltilbud