Sådan Beregn din BMI ved hjælp af Kgs.

Your Body Mass Index er en nyttig måde at finde ud af, om du er undervægtig , normal, overvægtige eller fede. Beregnet ud fra din højde og vægt , er det en vurdering af dit kropsfedt , og er en god dommer af din risiko for sygdomme, der kan opstå med øget kropsfedt. The National Heart Lung og Blood Institute , at et BMI under 18,5 er undervægtig , mellem 18,5 og 24,9 er normal, mellem 25 og 29,9 er overvægtig og noget over 30 er overvægtig . Ting du skal
Metric badevægt
Højde diagram myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

afvejes dig selv på skalaen og gøre et notat af resultatet.

2

Mål din højde ved at stå i dine bare fødder mod en væg med en højde diagram , eller gøre et mærke på væggen i det punkt, hvor kronen på dit hoved når. Notér din højde i meter
3

Beregn din BMI ved hjælp af følgende formel: . Din vægt i kg divideret med kvadratet på din højde i meter. For eksempel , hvis en kvinde vejede 70 kilo og målte 1,65 meter, ville formlen 70 divideret med (1,65 ganget med 1,65 ) , som bliver 70 divideret med 2,72 , som arbejder ud på 25,8 .