Sådan Gain Masser af vand vægt

Vand vægt er forårsaget af vand, der er bevaret i kroppen. Dette kan være resultatet af dårlig ernæring eller dehydrering , for eksempel. Ekstra vand vægt er generelt betragtes som en dårlig ting , da det er et resultat af en usund krop . Men kan der være situationer, såsom sports vejer -ins, hvor du ønsker at få vand vægt til at nå et bestemt nummer . Instruktioner
1

Spis fødevarer , der indeholder store mængder af natrium . Dette kan opnås ved at forbruge mere forarbejdede fødevarer og blot at tilføje bordsalt til fødevarer. Saltet vil dehydrere kroppen , får det til at holde på alt vand , den modtager.
2

Dehydrer din krop ved at drikke meget lidt vand . Dette vil få din krop til at holde på vandet, at det i øjeblikket er i færd med , plus noget vand , du drikker .
3

Undgå motion . Dette vil reducere din krops åndedræt og transpiration evner og få dig til at holde vand .
4

Drik store mængder vand. Dette virker kun for en meget kortsigtet gevinst , som for en wrestling indvejningen. Drikke store mængder vand regelmæssigt vil få dig til at tabe vand vægt .
Hoteltilbud