Hvad er årsagerne til et Muffin Top

? Muffin toppe er aldrig en nem syn på øjnene . Alt, overskydende fedt breder sig dine bukser er ikke kun usømmeligt , men kan afspore nogen planer for at vise en ny to -delt bikini på stranden. Mens mange måske tror det fælles synderen for muffin toppe er fedme , er der andre faktorer, der spiller ind . Disse omfatter at have børn , aldring og stress , blandt andre ting. Social Stress

Ifølge en undersøgelse på Wake Forest School of Medicine, kan social stress får kroppen til at lægge mere fedt omkring de abdominale områder. Stressinducerede hormoner at fremme visceralt fedt opbygning og producere plak i blodkar , hvilket kan forårsage hjertesygdom. Spise sundt , motionere regelmæssigt og finde måder at bekæmpe stress er blandt de bedste måder at forebygge eller slippe af visceralt fedt .

Små Jeans

Jeans og bukser , der gør ikke komme op til taljen give mere fedt at spilde over toppen. Dette er også tilfældet for jeans, der er for lille. Den bedste måde at undgå dette er at sikre, at dine jeans er velsiddende og ikke volde dig nogen ubehag. Spørg en medarbejder på dit lokale stormagasin for hjælp til at finde den rigtige størrelse af jeans til din krop.
Børn

fødsel stærkt strækker maven og hofter, forårsager en flabbier mave og øge chancerne for at erhverve en muffin top . Som med social stress , kan du bekæmpe en graviditet -induceret muffin top ved at udøve og få monteret for jeans . Tag rask , 10 til 20 minutter går med din baby i en klapvogn dagligt, hvilket hjælper med at forbrænde kalorier hurtigt. Fodring af din baby er også nyttigt. Ifølge en undersøgelse offentliggjort af den amerikanske Diætetiske Association, mødre , der ammer tabe sig hurtigere , oplever større hip nedsættelser end mødre, der bruger flasker i stedet.
Naturlige form

nogle kvinder , deres muffin toppe er et resultat af deres kropsformer. Kvinder med pæreformet organer er mere tilbøjelige til at have den betingelse. Selvom du måske ikke være i stand til at hjælpe din naturlige form , kan du tage skridt til at minimere din muffin top . Bær boot -cut jeans eller jeans med en højere linning; begge vil skjule ekstra fedt . Sørg for at du altid gå med en kropsholdning uden hunching dine skuldre.
Hoteltilbud