Sådan bruges Points Calculator
Hvis du forsøger at tabe sig og er på Weight Watcher program , kan du bruge virksomhedens punkter « lommeregner til at hjælpe dig med at nå dit vægttab mål. Weight Watcher s tildeler alle fødevarer en "værdi" ( eller antal point ), mens færre hver person et vist antal point til at forbruge per dag. Du kan finde ud af , hvor mange point en bestemt fødevare har ved hjælp af selskabets PointsPlus Calculator . Instruktioner1
Besøg den officielle Weight Watcher gratis PointsPlus regnemaskine hjemmeside.
2
Indgå lommeregneren antallet af fedt gram i den mad, du ønsker at spise ( pakken etiket vil have info). Tryk på " Tab ".
3
Indtast antallet af kulhydrat gram i den næste boks . Tryk på " Tab ".
4
Indtast antallet af protein gram , og tryk på " Tab ".
5
sidst indtaste antallet af fiber gram , og tryk på . " Tab"
6
Tryk på " =" ( lighedstegnet ) ; Den PointsPlus Calculator vil generere en række værdi for fødevarer . Hvis du har nok daglige point tilbage til " bruge " på maden, kan du vælge at spise bestemte fødevarer . Du vil derefter komme ind på disse punkter i regnemaskinen , hvilket ville fratrække dem fra din dagpengene. Ved ikke at gå over den tildelte antal point hver dag, vil du tabe .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- CPR lektionsplaner for børn
- Forskellen mellem Bevidstløs & amp; Underbevidsthed
- Hvad er Cinnulin PF
- Sådan Forbered en Diabetes Travel Pack
- Må Statiner Forbedre HDL
- Symptomer på en klemt Leg Nerve
- Signs & Symptomer på anafylaktisk chok
- Naturens Impotens Cures
- Om Atkins Diet & amp; Søvnighed
- Sådan bruges Art med Guided Imagery