DIY Grøn Te Ekstrakt: En Simpel Guide Til Hjemmelavede Fordeler

Grøn te ekstrakt tages som et tilskud og er nem at lave hjemme. University of Maryland Medical Centers website rapporterer, at de potentielle sundhedsfordeler af grøn te er blevet udviklet grundigt; disse studier foreslår, at grøn te kan have mange gavnlige anvendelser, herunder at sænke risikoen for hjertesygdomme, forebygge og behandle kræftsvulster, opmuntre til vægtstab og forsinkke alderdomsprocessen.

Ting Du Skal Bruge

• 2 rene beholdere, store nok til at holde 4 koppe væske. (Mindst én beholder skal have en låg.)
• 3 1/2 oz. (ca. 7 spsk.) grøn te
• 4 koppe stille (ikke moussende) mineralvand
• Afsejningsanordning, såsom et sigte eller cheesecloth

Instruktioner

Hvordan Man Lav Grøn Te Ekstrakt

1. Kombiner teen med mineralvandet.

2. Lad teen trække ved stuetemperatur i 1 time.

3. Hæld teen i den beholder med låg, mens du afsejner teen, mens du hælder.

4. Køl det dækkede te-ekstrakt.

5. Kast det løse te eller teposer.