Bivirkninger ved at tage Melatonin

Kendt som " hormon af mørket, " Melatonin produceres om natten ved pinealkirtlen at styrke immunitet og bringe helbredelse til cellerne. Det hjælper med at fremme søvn og kan genskabe naturlige døgnrytme til rejsende, der jævnligt oplever jetlag . På grund af dets gavnlige virkninger på celler , har melatonin blevet anvendt til behandling af cancer og andre sygdomme. På trods af hormonet anvendelighed , behøver melatonin kosttilskud ikke påvirke alle på samme måde. Funktion

aldrende proces medfører naturlige lagre af melatonin til at aftage, hvilket kan resultere i lavere immunitet , inkonsekvente kropstemperatur og søvnbesvær . Dette tab af naturlige melatonin tvinger nogle mennesker til at tage syntetisk melatonin kosttilskud .
Bivirkninger

Bivirkninger af melatonin er hovedpine , søvnighed , mareridt, svimmelhed , depression, panik angreb , mavekramper , diarré og ændringer i blodtrykket . Tager mere end 3 mg dagligt af hormonet kan give symptomer, der omfatter kvalme , irritabilitet, svaghed og træthed.

Overvejelser

Hormonelle uregelmæssigheder kan være en langsigtede effekt af melatonin brug, selvom effekten af ​​længere brug er ukendt på nuværende tidspunkt.
Forebyggelse /Solution

mennesker med autoimmune sygdomme , melatonin kan forårsage tilstanden forværres. Melatonin bør ikke anvendes af personer med leversygdom eller af dem, der lider af anfald .
Advarsel
p Hvis du er gravid eller ammer , skal du tale med din læge , før du tager melatonin.
hoteltilbud