Resveratrol-kosttilskud: Potentielle bivirkninger og helbredsmæssige overvejelser

Definition

Resveratrol stammer fra en kemisk forbindelse i røde druer. Mange fordele ligner rødvin (fælles drue-base). Markedsføres som anti-aging: forbedrer hud, beskytter mod alvorlige sygdomme.

Antioxidanter

• Resveratrol er rig på antioxidanter. Granatæblejuice, rødvin = højt indhold.
• American Academy of Family Physicians: antioxidanter forebygger sygdomme ved at forhindre celskade. Beskytter hjerte ved at reducere plak i artærer → færre hjerteinfarkter. Højt antioxidantinntag = lavere hjertesygdomsrate.

Helbredsfordele

• Bedre energi, langsommere synlig hudaldring, reduktion af livsslut-sygdomme: hjerte-sygdom, Alzheimer, diabetes, diverse kræftformer.
• Mulig fald i LDL-kolesterol.
• Alle effekter relateret til antioxidantinhold – kan også opnås via andre antioxidant- kilder.

Milte bivirkninger

• Ikke hyppige alvorlige bivirkninger, men alle tilskud kan reagere forskelligt.
• Observer pludselige sundhedsændringer ved kurstart.
• Rapporteret: svimmelhed, urin-farveskift, koffein-lignende "rush".

Alvorlige bivirkninger

• Interaktion med œstrogen-niveauer → problemer for nogle kvinder.
• Virker som blodfortyndende. Allerede på blodfortyndere? Konsulter læge.
• Andre receptmediciner → konsulter læge om interaktioner/optagelsesproblemer.