Jenny Craig-kost: Gratis strategier & omkostningsbesparelse-tips

Få folk ved, at du faktisk kan bruge Jenny Craig-kosten uden at bruge en formue på forberedte måltider og møder. Lær, hvordan du følger Jenny Craig-kosten gratis og har kontrol over, hvor meget du vil bruge på forberedte fødevarer. Gør Jenny Craig gratis og tab vægt i dag.

Ting, du har brug for

• internet

Instruktioner

1. Det første, du vil gøre for at følge Jenny Craig-kosten gratis, er at gå til deres website. De tilbyder et antal gratis værktøjer, der vil hjælpe dig med at begynde at følge kosten gratis. I hjørnet, tilmeld dig deres e-værktøjer gratis, og så kan du downloade dagbøger, menuplanlægger, aktivitetsplanlæggere og mere alt gratis.
2. Normalt i Jenny Craig skal du spise deres forberedte måltider til morgenmad, frokost, middag og nogle gange snacks. Dog ved få folk, at de faktisk tilbyder opskrifter, du kan lave hjemme, der følger Jenny Craig-kravene. Brug opskriftssamlingen i e-værktøjerne til at skabe dine egne Jenny Craig-venlige måltider uden de dyre forudpakket måltider. Overvej også at blande de to for at sænke omkostningerne. Når du har en liste over gode opskrifter, kan du spise en af dem til hvert af dine 3 måltider og så enten have en Jenny-opskrift-snack, frugt, grøntsager og lavfedt mejeri (som yoghurt) som dine 3 daglige snacks. Så længe du følger portionkontrollen i opskrifterne, vil du følge kosten perfekt!
3. Start med at tabe vægt! Nu er du klar til at starte med at tabe vægt med Jenny Craig gratis. Følg deres plan (3 portionkontrollerede måltider og 3 snacks – frugt, grøntsager, eller en Jenny-opskrift-snack) og du er sat til at følge Jenny Craig gratis!