Vægttab & højt blodtryk: Risici & sikre strategier

Konsulter din læge

Hvis du har højt blodtryk, konsulter din læge før indtagelse af nogen slankemidler. Tal ikke i generaliteter: Fordi de forskeller sig meget, bring det faktiske slankemiddel med, så hun kan rådgive dig, om det er sikkert at tage det, eller om pillen indeholder ingredienser, der kan hæve dit blodtryk eller interagere med medicin, du tager.

Orlistat markedsføres som Xenical (recept) og Alli (frit salg). Det kontrollerer mængden af fedt, der optages i din krop via fordøjelsessporet, og hjælper med at reducere dit kalorieindtag. Selvom det anses for sikkert at tage med hensyn til blodtryk, kan det forårsage fordøjelsesproblemer hos nogle patienter.

Vandpiller – også kendt som diuretika – kan hjælpe med at forhindre bløde og give kortvarigt vægttab, da de får kroppen til at afskyde ekstra væske. Nogle læger foreskriver dem som en initial behandling for højt blodtryk, da de ikke forårsager de bivirkninger, som mange blodtryksmediciner kan forårsage.
En studie udgivet i december 2002-udgave af "The Journal of the American Medical Association" viste, at diuretika var bedre til at sænke det systoliske blodtryk end mange nyere mediciner. Det bør dog bemærkes, at deres langsigtede brug kan være belastende for nyrene, så konsulter din læge før brug af dem frit salg.

Hvis du er overvægtig, kan afslanking af overflødige pund hjælpe med at sænke dit blodtryk. Ifølge Mayo Clinic kan tab af endda 5 til 10 % af din kropsvægt over et år resultere i signifikante forbedringer af dit blodtryk og triglycerid- og insulin-niveauer. Selvom du måske ser kortvarige resultater ved brug af slankemidler, vil vægttabet være midlertidigt, hvis du ikke ændrer dine spise- og motionsvaner og forbrænder flere kalorier hver dag, end du forbruger.

Vær opmærksom på, at mange slankemidler virker ved at accelerere dit stofskifte, så din krop forbrænder flere kalorier. Dog skaber dette et forhøjet hjertebanken, der i sin tur kan øge dit blodtryk.

Slankepiller