Rimelige slankemidler: Effektive muligheder & omkostningsbesparende løsninger

Grøn te

• Slankemidler, der indeholder grøn te som hovedingrediens, er en lavomkostnings mulighed. Hovedingrediensen i grøn te er EGCG, et antioxidans, der virker ved at accelerere kroppens stofskifte. Health magazine rapporterer, at forbruget af 325 milligram EGCG med koffein kan forbrænde 180 kalorier om dagen eller 18 pund om året. Grøn te er tilgængelig i slanketilskud og i teform og bør indtaget før hvert måltid for optimale vægttabsresultater.
  Grøn te er brugt i over 5000 år for at fremme sundhed og velvære. En artikel i juli 2009-udgave af Better Nutrition siger, at fordelene ved grøn te nu bliver fremhævet i mere end 3000 publicerede studier. Grøn te er bevist at hjælpe med at beskytte mod Alzheimer, Parkinson, osteoporose, type 2 diabetes og tandkødssygdom. En studie offentliggjort i Journal of The American Medical Association bekræfter disse sundhedsfordele. Studiet fulgte 40.000 japanske mennesker over 10 år. Forskerne rapporterer, at studiedeltagerne, der forbruger fem eller flere koppe grøn te om dagen, signifikant reducerede deres risiko for at dø for tidligt af hjerte-kar-sygdom eller apopleksi. Grøn te slankemidler er tilgængelige på næsten hver fødevare-, medicin- og sundhedstilskudsbutik samt online.

Alli

• Alli koster mere end grøn te, men markant mindre end mange andre, mindre effektive slankemidler. Alli er et af de få slankemidler, der kan rose FDA-godkendelse. Alli virker ved at holde tarmen fra at optage noget af det fedt, der forbruges under måltider. Folk, der tager Alli, taber mere vægt end kost alene.
  Ubehagelige bivirkninger er forbundet med at spise en højfedt kost under indtagelse af Alli, herunder "brådskende afføringer, diarré og gas med olieplekker." Ifølge en artikel offentliggjort i Drug Store News forårsager Alli en skift i måden, folk spiser på og hvordan de indkøber mad. Information præsenteret ved 2008 Annual Scientific Meeting of the Obesity Society bekræfter, at folk, der tager Alli, vælger sundere fødevarer ved indkøb. Ved at fremme sunde spisevaner kan Alli være nøglen til at tabe vægt og holde det af over længere tid.