Hoodia Diet

Da det blev præsenteret på " 60 Minutes " og "The Today Show " Hoodia Diet er blevet en populær og velkendt kost program . Kendt for sin evne til at undertrykke appetitten , konsekvent brug af Hoodia slankepiller , sammen med en sund kost og motion regime , siges at resultere i betydelige vægttab . Forstå

Før du begynder Hoodia kost , er det vigtigt at gøre din forskning og forstå, hvad det er, og hvordan det virker . Hoodia kost piller er afledt af Hoodia Gordonii , en plante findes i de tørre områder i det sydvestlige Afrika. Den P57 molekyle som findes inde i Hoodia Gordonii anlægget fungerer som en kraftfuld appetitnedsættende . Når indtaget, de Hoodia slankepiller frigive en kemisk forbindelse, der tricks hjernen til at tro det allerede har indtaget mad nok . Når hjernen modtager disse signaler undertrykker appetit . Hoodia kost arbejder under den antagelse, at hvis appetitten forbliver undertrykt, vil færre kalorier forbruges, i sidste ende resulterer i vægttab.
Hoodia

Hele grund til at tage Hoodia slankepiller er at spise mindre ved hvert måltid . Af denne grund er det vigtigt at tage en dosis Hoodia før hvert måltid . For at muliggøre en korrekt tid for kroppen at nedbryde kapslen og frigive kemikalier , tage Hoodia pille mindst 45 til 60 minutter før hvert måltid. Hoodia Produktet findes i både pille og flydende form. Vælg hvilket produkt der passer bedst til dig, men forstår, at resultaterne varierer med hvert produkt. Folk, der tager enten 100 procent ren Hoodia Gordonii eller High potens Hoodia Liquid tre til fire gange om dagen typisk mister omkring 3 pounds per uge . Folk tager Hoodia Combo - pack tre til fire gange om dagen miste et gennemsnit på 4 eller 5 pounds per uge .

Kost

Hoodia slankepiller er ikke en komplet løsning til vægttab. Hoodia piller kun undertrykke appetitten . Så hvis du er opmærksom på din appetit og stoppe med at spise , når du føler dig fuld , skal din kalorieindtag falde drastisk . Efter nogen tid vil dette fald i kalorier resultere i vægttab . Men hvis du fortsætter med at spise så meget eller mere end normalt, vil du ikke se vægttab resultater . Det er vigtigt at opretholde en sund og del - kontrolleret kost ud over at tage Hoodia kost piller ; dette er den eneste måde at sikre succes med kost program . Spis masser af fuldkorn , frugt og grøntsager , mens på Hoodia kost. Som med enhver kost , undgå fødevarer med højt indhold af mættet fedt , sukker og tomme kulhydrater. Drik mindst otte glas vand om dagen for at hjælpe afgifte og rense dit system.
Motion

Som med enhver kost, er det ekstremt vigtigt at tilføje en regelmæssig motion rutine til din ugeplan . Målet for mindst fire eller fem dage for hjerte-kar motion om ugen , sammen med tre til fire dage af styrketræning øvelser . Tal med din læge, før du begynder enhver øvelse regime .

Overvejelser

Hoodia er ikke kendt for at have nogen negative bivirkninger , og der er ingen kendte restriktioner på aktivitet , medicin , fødevarer eller drikke, mens de tager Hoodia slankepiller . Imidlertid har Food and Drug Administration (FDA) ikke evalueret Hoodia for sikkerhed , renhed eller effektivitet . Derudover er der ingen regler om fremstilling af naturlægemidler kosttilskud . Af denne grund er det vigtigt at tale med din læge , før du tager Hoodia slankepiller . Drugs.com bemærker specifikt, at du ikke bør tage Hoodia uden først at tale med din læge, hvis du har nogen af ​​følgende betingelser: diabetes , hjerteproblemer, blødningsforstyrrelser , blodstørkningsforstyrrelser , allergier , anoreksi, bulimi eller anden spiseforstyrrelse . Desuden bør du tale med din læge , før du tager Hoodia , hvis du er gravid , planlægger at blive gravid eller ammer .
Clipart