|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Liste over fødevarer indeholdende højfructosekornsirup

Majorsirup med høj fructose er en billig sødemiddel, der erstatter sukker i tusindvis af produkter i løbet af de sidste 30 år. I 1970 forbruge amerikanerne mindre end et pund af sirupen om året. I 2010 forbrugte den gennemsnitlige amerikanske over 60 pund pr. År, ifølge forskningen fra Princeton University. Producenterne begyndte at reducere brugen af produktet i slutningen af 2000'erne på grund af bekymringer for at det indeholder kviksølv og har ført til at registrere fedmeindhold ifølge The New York Times. Endnu en kontrol af mange fødevareetiketter viser, at ingredienserne forbliver en hæfteklamme.

Bagt varer

Mange bagevarer, herunder engelske boller, ruller og hvide og fuld hvedebrød, indeholder høj fructose majssirup. Sirup hjælper bagevarer med en brun skorpe og holder fugt.

Tomatbaserede Saucer

Pizza sauce, spaghetti sauce, ketchup og grill saucer indeholder typisk høj fructos majs sirup, som bruges til at afbalancere tærten tomater og bring smagen af urter og krydderier.

Soft Drinks

Læskedrikke bruger store mængder sirup som kilde til intens sødme. Det hjælper også med at stabilisere smag over den lange holdbarhed af drikkevarer. Kost læskedrikke indeholder normalt ikke sirup.

Korn

Nogle morgenmadsprodukter, især sødede, indeholder høj fructose majssirup. Korn rettet mod voksne indeholder også ofte sirupen, selvom de ikke smager særligt sukkerholdige.

Frugtdrik

Frugtdrik indeholder ofte højt indhold af sirup. Den bruges i flaskejuice, drikkeposer og frosne koncentrater. Høns fructose majssirup har en lavere frysetemperatur end andre sødemidler, og det gør optøningen hurtigere.

Processed Foods

Forarbejdede fødevarer som frokostkød, middagspølse, makaroni og ost, madpakker, madpakker og andre forarbejdede fødevarer indeholder sirupen fordi det er billigt og giver en lang holdbarhed.

Salat dressings

I et forsøg på at reducere kalorier fra olie, tilføjer mange salatforbindelser i stedet for høj fructose majssirup. Fedtfattige og lavt kalorieforbindelser har en tendens til at have højere sirupindhold end forbindinger lavet med oliven eller en anden slags olie.

Yoghurt

Mange yoghurtmærker indeholder sødestoffet. Selv smagsstoffer eller yoghurt linjer, der kaldes "helt naturlige" og "økologiske" indeholder nogle gange høj fructose majssirup.

Hostesiruper

Mange flydende hostehæmmere og ekspektoranter indeholder høj fructose majssirup. Smagsstoffer, der er udviklet til at smag bedre for børn, har tendens til at have højere mængder af sødestoffet.

, , ] ]

Ernæring