Sådan regenereres myelinskeden (myelin sheath)

Ved sygdomme som multipel sklerose (MS) skades myelinskeden om nervefibre. Kroppen kan normalt reparere, men ved ars skader er helbredelse vanskelig. Nærings- og nutraceutiske tilgange kan understøtte reparation og forhindre ars dannelse.

Nøglenæringstoffer

1. Folsyre + B12: Krævet til nervesystemets beskyttelse og myelinreparation. Russisk studie (Vrachebnoe Delo 1990): MS-patienter med folsyre havde signifikant symptombedring og myelinreparation.
2. Anti-inflammatorisk kost/urter: Inflammation skader myelin. Receptpligtige midler + naturmidler: essentielle fedtsyrer, C-vitamin, D-vitamin, grøn te, djævelens klo, hvide pil, boswellia.
3. Essentielle fedtsyrer dagligt: Myelin består primært af oliesyre (omega-6: fisk, oliven, kylling, nødder, frø). Dybhavsfisk giver omega-3 (bedre humør, hukommelse, læring, hjernehelbred, anti-inflammatorisk).
4. Støt immunsystemet: Autoimmun inflammation skader myelin. Næringsstoffer: C-vitamin, zink, A-vitamin, D-vitamin, B-kompleks. JAMA 2006: D-vitamin reducerer risiko for demyelinering/MS signifikant.

Supplementer at overveje

Folsyre, B12, essentielle fedtsyrer, C-, D-vitamin, grøn te, djævelens klo, hvide pil, boswellia.