Sådan regenererer du Myelin Sheath

Hvis du lider af en tilstand som multipel sklerose, der beskadiger myelinskeden, der beskytter dine nervefibre, vil du være glad for at vide, at der er måder at reparere myelin på. Normalt kan kroppen reparere skader forårsaget af myelinskede, men hvis ardannelse opstår, kan helbredelse være svært. Forskellige tilgange, der involverer næring og nutraceutiske behandlinger, kan hjælpe med at understøtte myelin helbredelse og regenerering og forhindre ardannelse.

Supplement med folsyre og vitamin B12. Disse to vitaminer kræves af kroppen til beskyttelse af nervesystemet og korrekt reparation af myelinskeder. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i den russiske tidsskrift "Vrachebnoe Delo" i 1990, fandt forskerne, at patienter, der lider af multipel sklerose, der blev behandlet med folinsyre, havde signifikant forbedrede symptomer og myelinreparation. Folinsyre og B12 kan bidrage til at forebygge og reparere myelinskader.

Reducer betændelse i kroppen for at beskytte myelinskederne mod skade. Antiinflammatorisk behandling er i øjeblikket hovedrolle for behandling for multipel sklerose, og ud over at tage receptpligtige medicinske behandlinger kan patienter også undersøge ernæringsmæssige og urte-antiinflammatoriske midler. Naturlige antiinflammatoriske stoffer omfatter essentielle fedtsyrer, vitamin C, vitamin D, grøn te, djævelens klo, hvide pil og boswellia.

Brug essentielle fedtsyrer hver dag. Myelinskederne består primært af den essentielle fedtsyre kaldet oliesyre, en omega-6, der findes i fisk, oliven, kylling, nødder og frø. Hertil kommer, at spise dybhavsfisk vil give gode mængder af omega-3 fedtsyrer for at forbedre humør, læring, hukommelse og hjerne sundhed. Omega-3 fedtsyrer reducerer inflammation i kroppen og hjælper med at beskytte myelinskede.

Støtte immunsystemet. Inflammation, der forårsager skade på myelinskederne, skyldes immunceller og autoimmune sygdomme i kroppen. Næringsstoffer til støtte for immunsystemet omfatter C-vitamin, zink, vitamin A, vitamin D og B-kompleks. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i "The Journal of the American Medical Association" i 2006, blev D-vitamin fundet at reducere risikoen for demyelinering og multipel sklerose signifikant.

Ting, der er nødvendige

Folinsyre

Vitamin B12

Essentielle fedtsyrer

Vitamin C

Vitamin D

Grøn te

Djævelens klo

Hvid pil

Boswellia

, , ] ]