Sådan spot symptomerne på dårlig cirkulation

Dårlig cirkulation finder sted, når blodgennemstrømningen bliver begrænset i visse dele af kroppen. Det skyldes almindeligvis opbygning af plaque i arterierne. Dårlig cirkulation udvikler sig over tid og kan være en indikation på en mere alvorlig underliggende tilstand. Livsstilsfaktorer som kost og rygning bidrager til udviklingen af ​​ringe omsætning. Det er vigtigt at genkende symptomerne og kontakte en sundhedsudbyder for at forhindre komplikationer.

Nummen, Kramper og Koldhed

Læg mærke til, om der er koldhed eller følelsesløshed i ekstremiteterne. Et af de første symptomer på dårlig cirkulation er en følelse af følelsesløshed, der kan opstå i hænder eller fødder. Du kan opleve "pins og nåle" sensation, der ligner følelsen af ​​dit ben eller armen "falder i søvn." Der kan også være kramper og /eller koldhed i hænder eller fødder.

Hævelse

Hævelse af benene er et af de mest synlige symptomer på dårlig cirkulation. Tryk din finger fast mod dit underben over ankelen. Huden vil hoppe hurtigt tilbage, hvis der ikke er nogen hævelse til stede. Hvis din finger efterlader en indrykning i huden, er hævelse til stede. Denne tilstand er kendt som ødem. Edema opstår, når der er væske i kroppens væv. Ifølge Cleveland Clinic kan ødem skyldes flere tilstande som kongestiv hjertesvigt, lunge- eller nyresygdom eller venøs insufficiens, en tilstand, hvor ventilerne i benens vener svækker. Ødem kan også være forårsaget af andre faktorer som graviditet, sidder eller stående i lange perioder, for meget salt i kosten og visse medicin.

Hovedpine og svimmelhed

Vurder hvor ofte du har hovedpine eller opleve svimmelhed. Bemærk, om du har været glemsom. Ifølge HealthGuidance går 20 procent af blodet i vores kroppe i hjernen. Hjernen virker ikke optimalt, når blodgennemstrømningen er begrænset. Utilstrækkelig blodgennemstrømning til hjernen kan resultere i hukommelsestab og mindsket mental klarhed. Hyppig hovedpine og pludselig svimmelhed kan indikere en dårlig blodcirkulation i hjernen.

Langsom sårheling

Bemærk, om du har sår som et skæremiddel og hvor lang tid det har taget for at helbrede. Sår helbreder langsommere hos mennesker med ringe omsætning. Korrekt blodgennemstrømning er nødvendig for at hjælpe helingsprocessen, og når denne strømning falder, tager helingen længere. Et åbent sår øger risikoen for infektion. Personer med dårlig cirkulation og diabetes kan udvikle et åbent øm på foden, kendt som et fodsår. Ifølge Drugs.com er fodsår mere almindelige hos mennesker med kredsløbsproblemer.

Manglende sexdrev

Bestem, om din seksuelle libido er faldet. Dårlig cirkulation kan også påvirke en persons sexdrev og evne til at udføre. Normal blodgennemstrømning er nødvendig for sund seksuel præstation. Dårlig alvorlig cirkulationsproblemer kan medføre impotens. Træthed og mangel på energi på grund af dårlig cirkulation kan føre til tab af libido.

Andre symptomer

Bemærk forskelle i din krop og helbred. Der er mange symptomer, der kan manifestere, da kredsløbssystemet rammer hele kroppen. Åreknuder, hårtab og tør hud er andre symptomer, der kan udvikle sig over tid på grund af nedsat blodgennemstrømning. Dårlig cirkulation, der påvirker hjertet, kan resultere i træthed, åndenød, brystsmerter og forhøjet blodtryk. Hævelse kan opstå, når dårlig cirkulation påvirker nyrerne. Dårlig blodgennemstrømning til leveren kan producere symptomer som vægttab og manglende hud. Ved ubehandlet behandling kan dårlig cirkulation føre til alvorlige komplikationer, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.