Hvad er årsagerne til sengetid allergi angreb?

Allergier rammer ofte sæsonmæssigt og plager dig med irriterende symptomer som hoste og nysen. Du kan endda være tilbøjelig til allergier i løbet af natten, i dit eget helligdom.

Allergier

Allergier er forårsaget af en overreaktion af dit eget immunsystem til visse allergener, såsom støv, skimmel, pollen og kæledyrsdander. Den resulterende irritation kan forårsage nysen, vandige øjne, hoste og endda lungebetændelse, som ofte betegnes astma.

Støvmider

Du kan have et allergiangreb i løbet af natten, hvis du er allergisk over for støv "Sengetøj (madrasser /sengetøj) udgør et ideelt miljø for støvmider til at blomstre. Områder, hvor støv er ophobet, f.eks. Under soveværelsesmøbler eller i soveværelset tæpper, kan føje til dit nighttime allergiske reaktion.

Mold

Ifølge Mayo Clinic er luftbårne skimmelsporekoncentrationer højest om natten. Hvis du har en allergisk reaktion på skimmelsporer, skal du holde dine vinduer lukkede om natten.

Pollen

I de perioder, hvor pollenantællinger er høje, kan luftbårne pollen blæse ind i dit soveværelse, hvilket forårsager natten allergiangreb. Det er vigtigt at lukke dit soveværelse vinduer for at holde allergener fra at komme ind i dit soveområde.

Forebyggelse

Du kan reducere natten allergi angreb ved at sove med vinduerne lukket, vaske sengetøj ugentligt, ved hjælp af affugter, Brug støvtætte dæksler til puder og madrasser, fjern gulvtæpper i dit soveværelse og støvsugning og støv ofte. Hvis du har kæledyr, er det tilrådeligt at holde dem ud af dit soveværelse for at hjælpe med at reducere kæledyrsdræber.