Sådan fjerner du maven Bug Fast

En mavefejl kan gøre 24 timer føles som en evighed. Med symptomer som diarré, kvalme, opkastning og kramper i kramper, slippe af med det har høj prioritet. Virus, forurenet mad, viral gastroenteritis eller gastroenteritis fra en anden årsag som kronisk sygdom forårsager disse symptomer. Men maveinfluenzaen er faktisk viral gastroenteritis eller betændelse i en del af fordøjelsessystemet. Hvordan du håndterer symptomer, afgør hvor lang tid det tager at komme over bugten.

Må ikke spise eller drikke i de første flere timer, når symptomer på maveinfluenzaen opstår. Dit tarmsystem har brug for en pause fra fordøjelsesprocesserne for at slippe af med årsagen til fejlen. Spis ikke eller drik i mindst fire timer, hvis du er opkastning. Drikk ikke små mængder vand, ginger ale eller elektrolytpåfyldende drikkevarer først uden opkastning. Så spis en lille smule mad efter en to til fire timers pause.

Fokus på at blive hydreret med små mængder væske. Tag en slurk eller to af en drik, og se om det bliver nede, før du har mere. Du kan have ischips eller slikke en popsicle. Undgå at gulping eller drikker hurtigt, selvom du føler dig tørstig. Undgå også koffein, alkohol eller varme drikker. Drikke ikke mælkeprodukter, da disse også kan forstyrre maven. Drik langsomt og ofte for at forhindre dehydrering.

Lad din krop komme til at genoprette. Hvil er den bedste behandling for enhver form for virus, så dit eget immunsystem kan bekæmpe årsagen og få dig tilbage til normal funktion. Det bedste sted at hvile er væk fra andre mennesker og distraktioner, så at arbejde, selvom symptomerne forekommer milde, kan forlænge dit opsving og inficere andre mennesker.

Tag ikke medicin til at mindske symptomerne . Du er måske fristet til at tage et aspirin eller pope nogle antacida med symptomer på maveinfluenza, men gør det ikke. Aspirin og andre lægemidler kan yderligere forstyrre maven, ifølge Mayo Clinic. Selv ordineret medicin til andre forhold må ikke holde sig nede, når maven er ked af det. Tjek med din læge, hvis du savner flere doser af en ordineret medicin.

Tip

Der er ingen reel kur mod maveinfluenzaen, da det er forårsaget af en virus, men du kan få symptomer til at gå væk hurtigere. Genindfør milde fødevarer som ris og bananer tilbage i din kost, når du gendanner for maven