Fibromyalgi & lårpine

Fibromyalgi i låret er en yderst smertefuld tilstand. Det primære symptom er en kedelig smerte i musklerne, ledbåndene og senerne. Ofte ledsager inflammation smerten. Smerter kan også udstråle til låret fra andre områder. Medicinske forskere forsøger stadig at studere sin oprindelse, da der tilsyneladende ikke er noget udløsende punkt for sygdommen. Fibromyalgi lår smerte kan forårsage svaghed i benene og til tider næsten uarbejdsdygtige en person. Behandlinger kan omfatte hvile, is, varme, medicin, massage og motion.

Overvejelser

Nogle alternative eller fysiske læger mener, at fibromyaliga smerter i låret eller andre områder skyldes en overgrowning af candida albicans, en diploid svamp, der lever naturligt i kroppen. En overanvendelse af antibiotika, kortikosteroider, p-piller, dårlig kost og stress kan muligvis anspore denne tilstand. Derfor kan overskydende svampe og deres toksiner invadere celler, væv og sener som quadriceps (lår) muskel og øvre knæområde. Naturlig behandling af fibromyalgi lår smerter kan omfatte spiser flere grøntsager og tager visse kosttilskud.

Effekter af hvile, is og varme

De fleste mennesker med fibromyalgi lår smerter hvile i en bestemt periode. Visse aktiviteter som løb kan forværre deres tilstand. Is kan bruges til at reducere betændelse og smerter i låret. Is forårsager vasokonstriktion, hvilket reducerer betændelse og smerte ved at begrænse blod og lymfestrømme til det berørte område. Is er mest effektiv, hvis den anvendes i 20 minutters intervaller hele dagen. Når inflammation er faldet, kan varme bidrage til at fremme blod (med dets helbredende egenskaber) strømme til området.

Typer af medicin

Antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen og naproxen kan lindre betændelse og smerter i låret forårsaget af fibromyalgi. Læger kan også ordinere steroider for en person med fibromyalgi lår smerte. Muskelafslappende midler og antidepressiva kan også anvendes til behandling af fibromyalgi smerter. Ifølge hans artikel om Spine-health.com, der hedder "Fibromyalgi: Medicin for fibromyalgi", siger fysisk medicinsk specialist Dr. Thomas Van Sistine "i en undersøgelse af 70 fibromyalgi patienter, der vurderede effekten af 50 mg amitriptylin, fik patienterne amitriptylin havde signifikant forbedret søvnkvalitet, morgenstivhed, smerteanalog og global vurdering. "

Typer af øvelse

Visse stræknings- og styrkeopbyggende øvelser kan hjælpe med smertestillende smerter i fibromyalgi. Stretching kan bidrage til at fremme mobilitet i lår og tilstødende led samt fjernelse af arvæv. Det får også musklen til at bevæge sig igen. Styrketræning øvelser som læner sig mod en væg i en squat position kan også lindre smertestillende fibromyalgi lår. Det er bedst at starte langsomt med motion og gradvist tilføje flere bevægelser. Både stræknings- og styrkeopbygningsøvelser fremmer helbredelse ved at fremme blodgennemstrømning til forskellige områder af lårene.

Fordele ved massage

Naturmedicinske praktiserende læger bruger sommetider dybvævsmassage til lindring af fibromyalgi lårpine. De tror, at det kan hjælpe med at fjerne toksiner fra muskelvæv og led. Nogle gange udføres kolonvanding (rensekolon med vand) efter denne session for at fjerne kroppen af toksiner.

, , ] ]