Fibromyalgi i låret – symptomer og behandling

Fibromyalgi i låret giver dump, udbredt smerte i muskler, sen og ledbånd, ofte med inflammation. Kan udstråle fra andre steder. Årsag ukendt. Kan give ben svaghed og funktionsnedsættelse. Behandling: hvile, is, varme, medicin, massage, motion.

Alternative teorier

Nogle peger på Candida albicans overvækst (efter antibiotika, steroid, p-piller, dårlig kost, stress) som bidragende faktor. Toksiner fra svamp kan invadere kvadriceps og knæregion. Naturlig behandling: mere grøntsager, kosttilskud.

Hvile, is og varme

Hvile i perioder. Is (20 min intervaller) reducerer inflammation via vaskokonstriktion. Når inflammation falder: varme fremmer blodstrøm og heling.

Medicin

NSAID (ibuprofen, naproxen), steroidinjektioner, muskelafslappende midler, antidepressiva. Studie (Dr. Van Sistine): 50 mg amitriptylin gav signifikant bedre søvn, morgenstivhed, smerte og globalt indtryk hos 70 patienter.

Motion

Strækning og styrketræning (f.eks. squats mod væg) fremmer blodcirkulation og heling. Start langsomt, byg op gradvist.

Massage

Dybvævsmassage kan fjerne toksiner fra muskler/led. Nogle fulgt af tarmrensning (kolonirrigation).