Sådan slipper du kløende slim i mund og hals – 4 effektive hjemmemidler

Slim er en naturlig del af kroppens forsvar, men ved forkølelse eller infektion kan overproduktionen samles i munden og gøre det svært at spise/drikke. Her er fire bevisbaserede måder at reducere det på:

1. Dampinhalation – løsner slimhinden

Kog vand, hold et håndklæde over hovedet og indånd dammen gennem mund i 5-10 minutter. Varm fugt løsner fastsiddende slim, så det kan spyttes ud.

2. Saltvandsskyl – tørrer slim op

Løs 1 spsk salt i 120 ml varmt vand. Skyl munden 20 sekunder ad gangen. Natrium binder væske og reducerer slimproduktion.

3. Citron/lime – syre bryder slim ned

Sug på en citron- eller limekile. Citronsyren hjælper med at opløse slim i mundhulen.

4. Krydret suppe – gør slim flydende

Krydderier (chili, peber, ingefær) gør slim tyndere, så det let kan sluges eller spyttes ud. Gentag efter behov ved tilbagevendende slim.

Forbyggelse

Undgå ryging og mejeriprodukter – begge kan øge slimproduktionen. Hold dig hydreret for at holde slim flydende.