Beta-glukan: dosering, sikkerhed og immunmodulation
Beta-glukan er fiber fra svampe (værdsat i asiatisk medicin). FDA tillader "hjerte sundt"-mærkning. Stimulerer immunsystemet, men evidens for terapeutisk brug er endnu ikke afgørende (Beth Israel Deaconess 2011). Ingen fastsat maksimal dosis.
Dosering
Kolesterolstudier: 3.000-15.000 mg/dag (højere dosis bedre). Immunstimulation: mangel på human studier; producenter foreslår op til 1.000 mg/dag.
Bivirkninger
Naturligt i fødevarer – generelt sikkert. Dyreforsøg: ingen toksicitet/dødelighed ved høje doser (Drugs.com).
Interaktioner
Ingen dokumenterede medicininteraktioner. Men konsulter læge ved receptpligtig medicin.
Overvejelser
Immunstimulation kan være problematisk ved autoimmun sygdomme eller organtransplantation (teoretisk risiko, ingen bevis 2011). Tal med læge ved graviditet, amning, lever-/nyresygdom.
Sygdomme og skader
- Kan sinustryk udløse panikangst? Forstå sammenhængen og håndter det
- Plejeguide: Knæ- eller albueskorpe der revner ved bevægelse
- De bedste mediciner mod sæsonallergi (høfeber): Næsespray, antihistaminer, dekonjestiva, leukotrien-modificatorer, butterbur
- Mulige bivirkninger af Liftoff Energy Drink (Herbalife) – koffein, guarana, ginseng, taurin, ginkgo
- Prikken og følelsesløshed i hænder og fingre: Årsager, diagnostik og red flags
- Mandelolie til ørevoks: Sikkert, effektivt og forebyggende
- Prostatasmerter ved sidde: Årsager (infektion, CPPS, pudendusnevralgi)