Kan inversionstabeller hjælpe med spinalstenose?

Spinalstenose er en tilstand, der kan forårsage smerte eller følelsesløshed i ryggen, ben, nakke, skuldre eller arme. Andre symptomer omfatter svaghed eller tab af følelse i dine arme og ben, balanceproblemer og blære og tarmproblemer. Disse symptomer er smertefulde og kan medføre en formindsket livskvalitet. Som du søger behandling for spinal stenose, kan du omfatte inversionstabeterapi som en af dine muligheder. En inversionstabel er et udstyr, der placerer dig i en omvendt position, hvilket reducerer eller eliminerer gravitationskomprimeringen på din hvirvler.

Definition og årsager

Spinalstenose er indsnævring af rygraden, kroppens struktur der normalt beskytter rygmarven. Denne indsnævring kan skabe pres på rygmarven. Ofte er årsagen til spinal stenose aldersrelateret, et resultat af slidgigt, degenerering af hvirveldyrsskiver eller fortykkelse af ledbånd, der holder sammen knoglernes knogler. Andre årsager til denne tilstand omfatter skade, tumorvækst eller knoglesygdomme i rygsøjlen.

Nonsurgiske behandlinger

Før du overvejer kirurgi som behandling for din spinalstenose, skal du først undersøge nonsurgical behandlinger. Du kan lindre nogle symptomer med over-the-counter metoder såsom antiinflammatoriske lægemidler eller analgetika, kortikosteroid injektioner for at reducere inflammation i rygsøjlen eller nerveblokinjektioner til at blokere smerter. Din læge kan også ordinere styrkende og stabiliserende øvelser eller begrænse visse aktiviteter, der gør dine symptomer værre. Du kan muligvis bruge en lændebøjle til at understøtte din rygsøjle.

Alternative behandlinger

Du kan bruge alternative terapier til behandling af spinal stenose, enten i stedet for eller i forbindelse med andre behandlinger. Ifølge National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases rapporterer nogle patienter succes ved hjælp af akupunkturbehandling. En anden alternativ behandling er kiropraktisk pleje. Kiropraktorer justerer din rygsøjle for at hjælpe med at genoprette normal rygsøjlbevægelse og -funktion, hvilket reducerer smerte og symptomer forbundet med spinal stenose. Forskning offentliggjort i "British Medical Journal" i 2006 konkluderer, at kiropraktik pleje sandsynligvis vil være gavnlig både i akutte og kroniske tilfælde af rygsmerter.

Inversion Bordterapi

Gravity-assisted traction, eller inversion, kan hjælpe nogle spinal stenose patienter. Denne terapi anvender en trækkraft på rygsøjlen for at øge rummet mellem hvirvlerne og mindske trykket på de berørte nerver. Samlet set har inversionstabeterapi vist sig at reducere rygsmerter. En undersøgelse af F. Sheffield i "Arkiver for fysisk medicin og rehabilitering" fulgte 175 patienter, som ikke kunne arbejde på grund af forskellige typer rygsmerter. Efter otte inversion bordbehandlinger var 155 af disse patienter i stand til at vende tilbage til deres job på fuld tid. Ved behandling specifikt til spinal stenose er der imidlertid ingen signifikant beviser til støtte for effektiviteten af inversionstabletterapi. Selv om denne terapi midlertidigt kan reducere symptomerne forårsaget af spinal stenose, vil det ikke reducere indsnævring af rygsøjlen, der tyder på tilstanden. Inversion bord terapi kan være egnet som et supplement til de andre behandlinger til rådighed for spinal stenose.

, , ] ]