Overdosering af L-Arginin: Bivirkninger, toksicitet og arginin-paradoks

Typisk dosis og toksicitet

Typisk supplement: 2–8 g/dag (NYU Langone). Ingen kendt overdosis. Materialesikkerhedsdatablad (2010): Ingen giftig dosis registreret hos dyr. Ingen kræft/udviklingsproblemer. Kronisk eksponering → mutationer i pattedyrsceller (mere forskning nødvendig).

Bivirkninger ved høje doser

Læger ordinere op til 15 g/dag til kongestiv hjertesvigt (arginin udvider arterier). Studie (2004, J Nutr Biochem): 3–30 g/dag. 21 g og 30 g gav bivirkninger – hyppigst diarré. Tidligere dobbeltblind forsøg: 30 g/dag → mulig halsbrand. Ingen tolerabel øvre grænse fastsat (Institute of Medicine), men stor dosis kan være dødelig. FØLG lægens anbefaling.

Arginin-paradoks

Kroppen regulerer arginin-niveau: Ved supplementstigning øges arginase-frigivelse efter ~48 timer (Francesco Dioguardi, Univ. Milano). Arginase metaboliserer arginin → ornithin + urinstof → sekretion. Mere arginin → hurtigere nedbrydning.

Alvorlige risici

• 2007: 3-årig dreng døde af 60 g IV arginin (fejldosis til væksthormontest).
• ALDRIG tag supplement arginin EFTER hjerteanfald. Johns Hopkins (2006): 9 g/dag til overlevere → 6 døde (ukendte årsager) vs. 0 i placebo-gruppe. Undersøgelse afsluttet – arginin farligt ved post-hjerteanfald.