Hvad er ALCAT-diæt?

ALCAT-kost er en ernæringsplan, der fokuserer på at undgå dine potentielle fødeallergier eller følsomheder i modsætning til at hjælpe dig med at tabe sig. Denne diætplan anbefales normalt af en læge eller licenseret ernæringsekspert for at bestemme, hvilke fødevarer der er sikre for at du kan spise regelmæssigt, og hvilke genstande der kan være skadelige for dit helbred.

Ifølge ALCAT.org hjemmeside, testen for fødevaresensibiliteter eller allergier blev formuleret for 24 år siden. Diætplanen baseret på testresultaterne anvendes af en bred vifte af sundhedspersonale under patientbehandling, især når en patient præsenterer med en ukendt sygdom eller gastrointestinal tilstand. ALCAT diætplanen kan også bestemme patientens intolerance over for en bestemt fødevare eller fødevaregruppe.

Sådan virker det

ALCAT testen kan købes online eller fra din læge og kan gøres i komfort af dit eget hjem. Et test kit består af tre hætteglas, forudbetalt porto for at returnere hætteglassene til ALCAT testcenter, en rekvisitionsformular og instruktioner. Du vil tage dit hætteglas til et ALCAT-laboratorium i dit område for en række bloddrag. Derefter sender du hætteglas af blod til det relevante testcenter ved hjælp af kitets inkluderede porto. Resultater og følsomhedsmålinger aflæses derefter ved at undersøge dit blod. Din nye hverdagslige diæt bestemmes af disse resultater.

Fordele

Fødevareallergi eller følsomhed kan knyttes til udbrud af en lang række sygdomme, tilstande og andre symptomer i henhold til den holistiske hjælpes hjemmeside . Symptomer, der ofte relaterer til fødevaresensitivitet, omfatter kløende øjne, mavekramper, halsbrand, diarré, nervøsitet, ryster, søvnighed, hukommelsestab og andre. Betingelser forårsaget af fødevareallergier omfatter vægtforøgelse, hyperaktivitet, søvnløshed, arthritis og depression. Fjernelse af skadelige fødevarer fra din kost kan forhindre mange af disse symptomer.

Afhængige af skadelige fødevarer fra din kost kan forebygge mange af disse symptomer. Afgørelser

Ifølge Middle Eastern Journal of Family Medicine kan din ALCAT testresultater og opfølgende diætplan afvige lidt fra din " normalt "kostregimen. Desuden kan fjernelse af skadelige fødevarer fra din kost også øge effektiviteten og effektiviteten af dit immunsystem. Denne styrkelse af immunsystemet kan hjælpe din krop med at bekæmpe andre sygdomme eller infektioner med en mere vellykket sats.

Misforståelser

ALCAT diætplanen kan hjælpe med at definere en bestemt fødevareallergi eller følsomhed; Det er imidlertid ikke meningen, at der faktisk skal behandles nogen sygdom eller sygdom. Din læge vil sandsynligvis foreskrive yderligere behandlingsmuligheder for dig, når din allergi er bestemt ved hjælp af ALCAT-testen.

, , ] ]