En Kilde Multivitamin Bivirkninger

En kilde, & nbsp; et varemærke for multivitaminer, der markedsføres i USA, kan hjælpe dig med at få den rette ernæring du har brug for i din kost. Hvis din kost ikke indeholder tilstrækkelige mængder friske grøntsager, frugt, magert kød, mejeriprodukter og fisk, kan du tage et multivitamin. Du kan også have brug for en kilde, hvis du er postmenopausale, gravid, på en kalorieindhold, en vegetar, eller hvis din krop ikke kan absorbere nogle vitaminer og mineraler gennem din fordøjelseskanal på grund af et sundhedsproblem. En kilde kan imidlertid forårsage bivirkninger.

Diarré Bivirkning

Diarré, en almindelig bivirkning af et multivitamin, kan få dig til at føle sig syg. Hvis du tager flere ture på badeværelset, kan du føle dig drænet og svag. Dine afføring vil have en flydende konsistens. Selvom du er klassificeret som ikke-seriøs, kan du hjælpe med at forhindre diarré ved at tage dit multivitamin med mad. Din mave bliver mindre irriteret med et nyt supplement, når du allerede har mad i maven. Hvis denne bivirkning fortsætter, skal du ringe til din praktiserende læge for at få vejledning og hjælp.

Start af et nyt multivitamin, som en kilde, kan forårsage ubalance i din krop, især dit fordøjelsessystem. Du kan føle dig kvalm, når du tager en kilde, primært under din første brug af den. Igen kan en enkelt kilde med mad hjælpe med at afhjælpe denne bivirkning. Dette vil hjælpe din mave og tarme til at lette ind i tilpasningen af ​​en ny vitamin og mineral kilde i din krop. Hvis denne side fortsætter efter et par dage, ring din praktiserende læge om hjælp og råd. Hvis du opkaster på grund af kvalme, pas på blod i dit opkast. Hvis du bemærker blod i din opkast, kan du få en alvorlig bivirkning af dit multivitamin. Du bliver nødt til at gå til det lokale nødrum for hjælp. Intern blødning har brug for blodarbejde og en læge evaluering for at bestemme årsagen.

Mulig forstoppelse

Du kan få problemer med at få afføring når du starter dit multivitamin kursus. Dine afføring kan blive sværere end normalt. Du kan opleve en afføring med meget vanskeligheder, der forårsager belastning. Tilsæt frisk frugt og grøntsager til din kost sammen med væsker for at hjælpe med at flytte dine afføring mere effektivt. Hvis denne bivirkning fortsætter til trods for hjemmemekanismer, skal du ringe til din læge.

Sorte afføring

Din afføring kan ændre farve, hvilket kan medføre bekymring. Tjek dine afføring for blod. Hvis der ikke findes noget synligt blod, skal du tale med din læge om din afføring farve. Din læge vil have råd til dig om farven på din afføring. Denne almindelige bivirkning ved et multivitamin kan fortsætte, så længe du fortsætter med at tage det.