Hoodia Cactus Side Effects

Vægttab kosttilskud er stærkt annonceret, og tage dem kan virke som en nem løsning til en person, der kæmper for at tabe sig. Nogle mennesker kan vige væk fra receptpligtige lægemidler, tænke dem usikre og henvise til naturlægemidler, der kan opfattes som "naturlige", som mange mennesker svarer til "sikker". Hoodia er et sådant supplement, der sælges over disken på apoteker og på internettet. Men den lille undersøgte status af tillægget gør det afhængig af vægttab et risikabelt venture.

Hoodia

En kaktus der er indfødt i Kalahari-ørkenen, er hoodia-planten brugt som en sult og tørstreduktion ved området indfødte. Under lange jagture ville bushmændene have et stykke af planten med dem som deres eneste næring i flere dage, idet de hævdede, at det eliminerede behovet for at bære store mad- og vandforretninger. I Vesten sælges hoodia som et vægttab-hjælpemiddel - dele af planten tørres, formales og kapsleres til oral tilsætning.

Bevis

De få undersøgelser, der har "bevist" virkningerne af hoodia er blevet sponsoreret af de virksomheder, der fremstiller kosttilskud, så betragtes ikke som pålidelige kilder. Fra juli 2010 fastslog National Center for Complementary and Alternative Medicine, at der ikke var noget pålideligt bevis indtil det tidspunkt, at hoodia fungerer eller er sikkert. Anecdotiske beviser fra generationer af kalahari-indfødte kan ikke anvendes netop på vestlig hoodia-anvendelse, fordi urten er pulveriseret i tillægsform og giver ingen næringsværdi. Til gengæld spiste bushderne planten som fødevarekilde - som saftigt har planten et højt vandindhold og i det mindste en næringsværdi, der muligvis har tjent til at afværge sult og tørst, men midlertidigt.

Fordi hoodia ikke er blevet undersøgt meget, er der ingen dokumentation for bivirkninger eller supplementet på lang sigt. Bushmændene hævder at have ingen dårlige virkninger, men fordi de spiste hele planten, indtog de en meget mindre koncentration af dets anatomisk aktive ingredienser, end de findes i tillægspillerne. I vægttab kosttilskud, hoodia er normalt blandet med andre urter, og det er disse urter, der typisk forårsager bivirkninger. De fleste urtevægttab piller er kombinationer af afføringsmidler og diuretika, så du kan opleve hyppig vandladning, akut afføring, dehydrering og forstyrret mave.

Advarsel

Ved hjælp af et uudforsket supplement som hoodia gøres meget på din egen risiko. Kosttilskud behøver ikke at godkendes af US Food and Drug Administration før salg, så der er ingen garanti for, at de er sikre eller effektive. Hvis et tillæg viser sig at være et problem, når det er på markedet, kan FDA undersøge - faktisk har det vist sig, at mange hoodia kosttilskud ikke indeholder hoodia overhovedet. I betragtning af manglen på forskning på planten, kan det ikke nødvendigvis være en dårlig ting.