Cayennepeber mod forkølelse: Overbelastning, feber, vitamin A og sikkerhed

Symptomlindring med en knivspids

Forkølelse: overbelastning, slim, feber, halsondt. Cayenne brugt af indianere i 1000+ år til sundhed. Lille mængde pga. styrke. Ingen lindring efter uger → læge.

Slim og overbelastning

Højt capsaicin-indhold. Løsner næse/sinus-overbelastning. Slimhinder tyndner → lettere åndedræt. Stimulerer blodflow til slimhinder (Murray, Encyclopedia of Healing Foods).

Vitamin A

2 tsk cayenne ≈ 30% DV vitamin A (World's Healthiest Foods). Beskytter væv/slimhinder under infektion (Dr. Haas). Alkohol/vitamin E-mangel reducerer optagelse.

Feber

Cayenne sænker kroppstemperatur naturligt (kulturelt i varme klimaer). Tilsæt til mad, varmt citronvand, te. Feber ved forkølelse typisk ≤ 39°C (Mayo). >2–3 dage → læge.

Sikkerhed

Komplikationer: øreinfektion, åndenød, bihulebetændelse. Børn: croup. Voksne: lungebetændelse/bronkitis. Sekundær infektion → læge.