Symptomer på stressfrakturer og skinnesplint

Stressfrakturer og skinnesplint er almindelige, men forskellige overbelastningsskader. Begge kræver hvile og pause fra forværrende aktiviteter indtil heling. Ubehandlet → kroniske/alvorlige. Ved symptomer: stop aktivitet, søg læge.

Smerte

Skinnesplint: overbelastning af ben/muskler/væv på forsiden af underbenet. Generel ømhed/smerte indvendigt. Starter mildt under aktivitet. Ubehandlet → alvorlig smerte i ro.
Stressfraktur: hårfin knoglesprækning. Meget lokaliseret smerte over brudstedet. Værre under aktivitet, bedre ved hvile (hvis heling tilladt).

Hævelse

Gentagne bevægelser (spark, løb, hop) → inflammatorisk reaktion i muskler/sener/periost → synlig hævelse. Flade fødder, skiftende underlag/sko, forkerte sko bidrager. Hvis skinnesplint ikke reagerer på konservativ behandling (hvile, is, hævning) → mistanke om stressfraktur (også hævelse).

Stramhed

Begge giver følelse af tæthed/begrænset bevægelse. Muskler kan ikke holde krav → skinnesplint. Fortsat træning → kraft på benet → stressfraktur over tid. Stivhed starter mildt ved aktivitet, kan udvikle til utilmulighed for at belaste benet.