L-Tyrosin & Migræne Hovedpine

L-tyrosin kosttilskud kan udløse smertefulde, langvarige hovedpine kaldet migræne hos nogle mennesker. Hvis du allerede lider af kronisk hovedpine og migræne, er det vigtigt at undgå disse kosttilskud. L-tyrosin, også kendt som tyrosin, er en aminosyre, der produceres naturligt af din krop. Det dannes under syntese af en anden aminosyre kaldet phenylalanin. Rådfør dig med din læge, før du prøver tyrosin kosttilskud.

Forslag til fordele

Ifølge University of Maryland Medical Center eller UMMC har undersøgelser testet tyrosin som en behandlingsmetode til stresskontrol, øget opmærksomhed og ydeevne og til behandling phenylketonuri, selvom effektiviteten af ​​tyrosintilskud kræver yderligere forskning og undersøgelser for endeligt at validere sine sundhedsmæssige fordele. Men et af tillægets væsentlige bivirkninger er migrænehovedpine, især hos personer, der allerede lider af kronisk hovedpine.

Hvad det gør

Dosering

Din læge kan i nogle tilfælde ordinere tyrosintilskud, men informer ham eller hende, hvis du lider af kronisk hovedpine eller migræne. Ifølge UMMC kan doseringsretningslinjerne variere, men en fælles dosering for voksne inkluderer forbrug af 5 til 10 g tyrosin tre gange om dagen. Forbrug hver dosis ca. 30 minutter før et måltid. Undgå at tage tyrosintilskud, hvis du tager MAOI'er, thyroidmedicin eller medicin, der bruges til behandling af Parkinsons sygdom.

Anbefaling

Stop med at tage L-tyrosintilskud straks, hvis du oplever migræne symptomer og konsulter din læge. Ibuprofen eller acetaminophen kan medvirke til at kontrollere smerter forårsaget af migræne på kort sigt, men Mayo Clinic-tilstanden kan langvarig brug føre til sår, rebound hovedpine eller gastrointestinal blødning. Din bedste chance er at undgå tyrosin kosttilskud, hvis du har hyppige hovedpine eller tager et antidepressiv middel kategoriseret som en MAOI. Fra 2011 er der behov for flere undersøgelser for at sige, at L-tyrosin kosttilskud er gavnlige for atletisk præstationer, årvågenhed eller behandling af stress.