Urte kosttilskud til lacterende kvinder

Amning er et sundt valg for nye mødre, og det hjælper med at give din baby de vigtige næringsstoffer, hun har brug for til sund vækst og udvikling. Nogle kvinder kan finde deres mælkeforsyning manglende eller have problemer med at amme, og urtetilskud eller te kan være til gavn for ammende kvinder. Fordi disse urter kan udskilles via modermælk, er det vigtigt at tjekke med din læge, inden du bruger noget kosttilskud for at sikre, at de er sikre for at du kan forbruge.

Fenugreek

Fenugreek er et urtetilskud, der er også anvendt som smagsstof i mad. Det kan tages oralt for at hjælpe med at behandle tab af appetit eller forstyrret mave, eller appliceres topisk til behandling af eksem eller betændelse, siger Drugs.com. Denne urt bruges også af kvinder, der ammer for at bidrage til at stimulere mælkeproduktionen, hedder National Center for Complementary and Alternative Medicine. Det kan tages i pilleform, tinktur eller som te; følg anvisningerne på emballagen for passende dosering, foreslår Drugs.com. Før du bruger fenegreek, skal du sørge for at det er sikkert for dig at tage det ved at tale med din læge.

Salg Thistle

Velsignet tistel er en plante, der er blevet brugt siden middelalderen til at behandle en række forhold, herunder fordøjelsesproblemer, feber og hovedpine, ifølge Drugs.com. Det tilføjes til homøopatiske midler og bruges af sig selv. Mens der ikke er kliniske beviser til støtte for dets anvendelse til stimulering af mælkeproduktion hos lakende kvinder, antyder Breastfeeding.com, at denne urt kan være nyttigt for nogle kvinder i stigende mælkeproduktion. På grund af manglende bevis er det ikke kendt, hvad en sikker dosis er, så spørg din læge om en lille mængde velsignet tistel og om det er sikkert at bruge, mens du ammer.

Fennikel

I tillæg at være en sød anislignende aromastof, har fennikel været anvendt som plantelægemiddel til at øge amning, stimulere menstruation, som insektmiddel og lindre gastrointestinale problemer. Der er ingen kliniske tegn på, at fennikel hjælper med at øge mælkeproduktionen, men mange kvinder har brugt det under amning. Olien fra fennikelplanten bør ikke anvendes, da den kan være giftig; fennikelte fremstillet af knust fennikelfrø er sikkert at bruge, siger Breastfeeding.com. Selvom det betragtes som sikkert, skal du kontakte din læge, før du bruger noget fennikelprodukt under amning.

Overvejelser

Selvom naturlægemidler er naturlige, kan de stadig interagere med medicin eller forårsage uønskede bivirkninger. Før du bruger noget urte kosttilskud eller produkter, så spørg din læge eller din børns børnelæge, hvis det er sikkert for dig at tage produktet. Hvis du får OK, følg doseringsinstruktionerne på pakken eller eventuelle specielle instruktioner, som lægen har givet dig. Tag ikke mere end foreslået.

, , ] ]