Ergogene hjælpemidler i sport: typer, historie, risici og misforståelser

Definition og motivation

Ergogene hjælpemidler er stoffer eller metoder, der forbedrer styrke og udholdenhed. Atleter bruger dem for at vinde konkurrencefordele. Ifølge American College of Sports Medicine giver anabolske steroider markante styrke- og muskelvækst ud over træning alene.

Historie

Fra oldtidens krigere (hallucinogene svampe) og græske brydere (masse kød) til 1860'ernes svømmere i Amsterdam (første anklagelse). 1950-60'er: bredt brug af amfetaminer/steroider. IOC forbød dem tidligt 1960'er.

Klassifikation (Marc D. Silver, MD)

1. Mekaniske (aerodynamik)
2. Psykologiske (hypnose)
3. Fysiologiske (bloddoping – øger røde blodlegemer)
4. Farmakologiske (anabolske steroider, beta-blokkere mod angst)
5. Ernæringsmæssige kosttilskud

De sidste tre kategorier giver mest debat.

Eksempler og virkning

Anabolske steroider øger muskelmasse; "stacking" kombinerer flere typer. Bloddoping forbedrer udholdenhed ved at øge ilttransport. Beta-blokkere hjælper ved præcisionssport (bueskydning).

Misforståelser

Ikke alle er forbudte. Organisationer vurderer løbende. Hyperbarisk iltbehandling (HBOT) øger røde blodlegemer som forbudte midler, men er ikke forbudt.

Advarsel

Alvorlige bivirkninger: dødsfald fra trombose, hypertension, anfald (bloddoping); fysiologiske/psykiske problemer (steroider). Forstå risici fuldt ud før brug.