Er 20 mg lakridsrød en sikker dosis?

Laksens plantes rod anvendes i komplementær og alternativ medicin. Der er to typer lakridsupplementer - dem lavet med hele lakridsrod og dem lavet med deglycyrrhizineret lakrids eller DGL, der har fjernet stoffet glycyrrhiza for at minimere bivirkninger ved at bruge lakrids.

Brug

Dosering

Den højeste sikre dosis til langvarig brug af lakrids er 0,3 g pr. Dag, ifølge Baptist Health Systems. Højere doser bør kun bruges i en uge, medmindre du er underlagt en læge. Til behandling af sår er den normale dosis for voksne mellem to og fire 380 mg tabletter af DGL taget om morgenen og ved sengetid eller .4 til 1,6 g DGL ekstrakt taget tre gange om dagen.

Bivirkninger

Hele lakrids kan forårsage bivirkninger, herunder træthed, forhøjet blodtryk, hovedpine, vandretention, følelsesløshed, muskelsmerter, lave kaliumniveauer og hjerteanfald. Bivirkninger er mere almindelige ved høje doser eller ved langvarig brug. Hele lakridsen nedsætter testosteronniveauet hos mænd og kan nedsætte blodsukkerniveauet. DGL er mindre tilbøjelige til at forårsage bivirkninger.

Sikkerhed

Gravide kvinder bør ikke tage lakridsupplementer, da det kan øge preterm arbejdrisiko. Hvis du har hjerte-, lever- eller nyreproblemer, diabetes, højt blodtryk eller problemer med væskeretention bør du også undgå at tage disse kosttilskud. Licorice kan interagere med visse lægemidler, herunder diuretika, ACE-hæmmere, kortikosteroider, afføringsmidler, diabetesmedikamenter, orale præventionsmidler, MAO-hæmmere, steroider, blodtryksmedicin, hormonbehandling og digoxin.

, , ] ]