Førstehjælp ved cigaretbrændinger: Sådan lindrer du smerte og forhindrer infektion

Hvad sker der ved en cigaretbrænding?

En cigaretbrænding er en termisk skade, hvor den glødende cigaretspids (ca. 700–900 °C) brænder hudens yderste lag (epidermis). Resultatet er ofte en lille, dyb, smertefuld sår med rødme og hævelse. Ubehandlet kan det blive inficeret og give ar.

Førstehjælp – trin for trin

1. Afkøl straks: Hold det brændte område under **koldt løbende vand i 5–10 minutter**, indtil smerteintensiteten aftager. Brug ikke is eller iskoldt vand – det kan skade huden yderligere.
2. Tør forsigtigt: Tam huden tør med et rent, blødt håndklæde. GNID IKKE.
3. Læg en kølig kompres: Brug en ren klud vådgjort i koldt vand (eller en instant-koldpakke indpakket i tørklæde). Hold den på brændingen i 10 minutter ad gangen for at reducere hævelse og smerte.
4. Vask hænder og dæk såret: Vask hænder i 30 sekunder med varmt vand og sæbe. Læg et sterilt plaster eller kompres på brændingen for at holde bakterier væk. Skift forbindelse, hvis den bliver våd eller snavset.
5. Smertelindring: Tag 1–2 tabletter ibuprofen, paracetamol eller naproxen (NSAID) hver 4.–6. time efter behov. Disse lægemidler reducerer både smerte og betændelse.

Hvad du IKKE skal gøre

• **Ingen olie, smør, tandpasta eller is direkte på huden.** Det fælder varme, øger risiko for infektion og fordrøjer heling.
• **Ikke knuse eventuelle blærer.** De beskytter det nye væv undervejs.

Når du skal søge læge

• Brændingen er større end en 2-krone mønt / ca. 3 cm.
• Brændingen sidder på ansigtet, hænderne, fødderne, led eller genitalområdet.
• Du ser tegn på infektion: øget rødme, varme, pus, røde striber, feber.
• Smerten ikke linder med almindelig smertestillende.
• Du ikke har haft stivkrampe-vaccine inden for 10 år (selvom risikoen er lille ved små brændinger).

Du har brug for

• Kølig kompres / rent klæde + koldt vand
• Sterilt gaze / plaster
• NSAID smertestillende (ibuprofen, paracetamol, naproxen)