Acne & Insulin Resistance

Acne har tendens til at påvirke teenagere langt mere end voksne. Omkring 85 procent af de 40-50 millioner amerikanere, der har acne, er teenagere, ifølge American Academy of Dermatology. Alle kan få bumser, og voksne lider ofte af dem. Men der er medicinske tegn på, at acne kan være forbundet med insulinresistens, siger akademiet.

Årsager

Overproduktion af talg, olien, der smører huden, kan føre til akne. Hormoner driver produktion af talg, og hormonelle udsving og forstyrrelser kan føre til for meget talg. Talgkombinationen kombinerer derefter med afskallede hudceller for at danne tykke stik, der tilstopper hudens porer og hårsække. Og olieagtig hud giver et godt miljø for bakterier at trives, hvilket fører til inflammation sammen med bumser.

Effekter

En diæt høj i raffinerede kulhydrater, som den typiske vestlige diæt, kan føre til insulin modstand, en tilstand, hvor kroppen skal producere mere insulin end normalt for at bevare blodsukkerniveauet. Forskere har spekuleret på, at insulinresistens kan føre til mere sebumproduktion end normalt og til yderligere betændelse - der begge bidrager til acne.

Hvis insulinresistens kan forårsage acne, så er en diæt lav i raffineret kulhydrater og højt i friske grøntsager, frugt og magert kød bør holde acne i bugt. Flere små undersøgelser har vist, at denne fremgangsmåde kunne være nyttigt, ifølge dermatologipraktikken. Men mere forskning er nødvendig for at bestemme den rolle, som kost kan spille ved at hæmme acne.

Tilstand

Der er en kendt forbindelse mellem acne og insulinresistens: Akne forekommer ofte som et symptom hos kvinder, der har polycystisk ovarie syndrom . Disse kvinder har næsten altid også insulinresistens. Symptomer på polycystisk ovarie syndrom omfatter uregelmæssige eller ubesvarede perioder, infertilitet, vægtforøgelse, øget "mand-mønster" hårvækst på ansigtet og brystet og bækken smerter sammen med acne.

Overvejelser

Hvis du ' har du udviklet acne, og du er også overvægtig, kan du overveje at blive kontrolleret af din læge for at afgøre, om du også har insulinresistens, og hvis du gør det, hvad du kan gøre ved det. Desuden bør du overveje at lave en aftale med din læge, hvis du er en kvinde, der har udviklet acne og andre symptomer, der kan indikere polycystisk ovariesyndrom.