Løftevægte og hårtab

Håravfall opstår som følge af uheldige gener, visse lægemidler, langvarig stress, sygdom, ernæringsmæssige mangler og ofte efter fødslen. Hvis du har udelukket alle disse potentielle årsager, kan du spørge dig selv, om et voldsomt træningsprogram er synderen. Når du har et overskud af testosteron, konverteres det til en forbindelse, der kan få hårsækkene til at krympe - hvilket forårsager hårtab - i sjældne tilfælde. Ofte er dit hårtab imidlertid sket i nogen tid, og du er lige nu begyndt at lægge mærke til.

En sjælden bivirkning

Hvis du lige har begyndt et vægtløftningsprogram, det er usandsynligt, at det er grunden til at du mister hår. Hår tager tre til fem år at cykle i vækst - det er tab og regenerering. Ramp-ups i testosteron opstår normalt i et begrænset tidsrum lige efter en vægtløftningssession, men normalt ikke lang nok til at forårsage mærkbart hårtab. Hvis dit vægttræningsprogram omfatter brug af testosteronforhøjende kosttilskud eller anabolske steroider, kan du accelerere hårtab.

, , ] ]