Biotins fordele for hår

Biotin – vigtigt for hår og krop

Biotin hjælper omdanne mad til energi og giver sunde øjne, hår, hud, negle. Findes i shampooer, multivitaminer, som enkelt tilskud. Rådgiv altid med læge for at undgå interaktioner.

Biotin-mangel

Kan forårsage hårtab, tyndt, skørt, splittende hår (Univ. Maryland). Da biotin er B-vitamin, opretholder det sundt hår. Usunt hår -> skrøbeligt, brydes, falder ud. Nogle kvinder får hårtab under/efter graviditet; biotin kan reducere dette (American Pregnancy Association).

Behandling af hårtab

Brugt mod alopeci (delvis/fuldstændigt hårtab) hos børn og voksne (Univ. Maryland). Mest effektivt kombineret med topisk clobetasolpropionat og zink.

Styrker og vækster hår

Biotin styrker hår (Univ. Maryland). Shampoo med biotin hjælper mod tør, flaky hovedbund (blokerer follicler -> forhindrer vækst). Sikre fri hovedbund for tørre hudflager er gavnligt. Biotin kan øge hårets volumen. I shampoo kan det stå som "vitamin B".