Hvordan man øger melanin i kroppen

Melanin er som krystalboks i vores krop. Det er stoffet, der i høj grad bestemmer farven på vores hud, vores hår og vores øjne og kan også findes i vores hjerner og vores indre øre. Det er klart, at nogle mennesker har mere melanin end andre. Mange mennesker vil øge niveauet af melanin i deres hud eller andre dele af deres kroppe, ikke kun af hensyn til deres udseende, men også fordi melanin kan virke for at beskytte kroppen mod de dårlige virkninger af for meget sollys.

Øge din krops melanin

Få en solbrændthed. Dette er den nemmeste måde at øge din melanin på og mørkere pigmentet i din hud. Desværre kan de skadelige virkninger af ubeskyttet solstråling som hudkræft opveje eventuelle melaninrelaterede fordele ved garvning. Også de mennesker, der mest sandsynligt vil øge deres melanin - skønnen i huden - er mere tilbøjelige til at opretholde solskader end mennesker med mørkere hud. Hvis du vælger at brune, er det bedst at gøre det langsomt med masser af solcreme. Du kan også kontrollere intensiteten af din eksponering, hvis du vælger at bruge en solbad i stedet for at tage dine chancer med naturlig sol.

Køb kommercielle produkter designet til at producere syntetisk melanin i huden. Disse produkter, herunder mange populære selvstikere, anses generelt for langt mere sikre end fuld sollys og er ikke kendt for at øge tilfælde af hudkræft. Hvis du er på udkig efter en skøn, mørk pigmentændring, er disse produkter ofte skuffende, da de kan lade huden se orange ud end brun.

Tilføj vitaminer A og E til din kost, såvel som caroten. Fødevarer indeholdende disse vitaminer kan øge din melaninproduktion. Vitamin A og karotenholdige fødevarer omfatter gulerødder, meloner, fisk, æg og olivenolie. Tomater er især rige på E-vitamin, ligesom pistacienødder. Du vil måske også øge dit calciumindtag, især hvide oste.

Spørg en læge at injicere melanin i din krop. Stoffet, der anvendes i disse injektioner, er ikke ægte melanin, men et syntetisk hormon, der virker som melanin i kroppen. Disse injektioner virker som en solløs garver og vil faktisk mørkere farven på din hud. Som med aktuelle sunless tannere er disse injektioner ikke forbundet med uønskede effekter som hudkræft.

Advarsler

Brug tilstrækkelig solcreme ved garvning. Må ikke brunes, hvis din læge råder dig ikke, da visse hudtyper er mere tilbøjelige til solskader og hudkræft end andre. Læs alle advarsler og instruktioner om pakker på sunless garvningsprodukter.

, , ] ]